材料
4 u9 B! z1 Y1 _4 m/ M% ~6 c) n: B: z5.39.217.76蝦肉 10隻、魷魚（切件） 1片、蜆肉/木耳（切絲）各 100克、金菇（切段） 250克、洋葱（切絲）/紅椒（去籽切絲）/青椒（去籽切絲）各半個、韓式粉絲 300克、菠菜（切段） 1棵、蒜茸 1湯匙、白酒/鹽各少許5.39.217.76 v4 X4 `6 H5 k4 i$ S8 ^: i# ?
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z4 u: m7 u b- ?! r# L4 X
豉油 120毫升、糖/白芝麻各 1湯匙、韓國麻油 3湯匙、胡椒碎少許
+ @. ]- h. @( ]5 ^) j _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D5 D. U, _3 r$ T
! g. ?0 U- V$ R9 K0 L做法公仔箱論壇' t3 F, X7 v0 i- U& Y! {
1.韓式粉絲浸冰水 2小時，瀝乾備用。公仔箱論壇0 ^5 Z! ^3 W X1 [" U" D
6 X6 Z k! H ?* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲滾水加少許鹽，將所有海鮮汆水，瀝乾備用。
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8 {2 U; K- T1 I7 u" X: n: S1 d公仔箱論壇3.開大火燒熱平底鑊落油，加蒜茸、海鮮、白酒炒熟，加入其他蔬菜炒熟後，下粉絲、調味料炒勻即可。+ t/ T& T- C' Y p
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發表於 2011-4-21 06:30 AM
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發表於 2011-4-30 07:42 AM
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