材料
! ^7 l* m3 q8 f' ~4 S2 C公仔箱論壇蓮子半杯、蓮藕（削皮）半斤、葱（切段） 2條、紅辣椒（切片） 1條、葡萄籽油 2湯匙、無味精雞湯 1杯公仔箱論壇. P0 u2 l% |/ C- J3 a( f( K4 n
1 {2 y' i5 c O5 r* M調味
- y3 t( U* j: O9 p5.39.217.76糖/生抽/麻油半茶匙、鹽少許公仔箱論壇4 e' l! q) p i# a8 N: }6 H7 \
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* L& `. R% [8 \5 H$ i5.39.217.76做法公仔箱論壇- \( X5 L3 A7 }' `) W
1.煲滾水，加入蓮子，以中細火煲 20至 25分鐘至軟身，盛起備用。, m4 V8 n# z1 s9 Z# V) q
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2.蓮藕一開四，再切成厚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \6 q7 W1 N# Q' v+ R0 i
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3.易潔鑊中加入葡萄籽油，爆香葱段和紅辣椒，以中火將蓮藕片炒至八成熟，下生抽、糖、鹽和麻油作調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C" V8 V" D: }5 W( S
% i4 y* v! t/ H# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入蓮子和雞湯，以大火煮至滾起後轉中細火，加蓋燜煮 3至 5分鐘即可上碟。
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發表於 2011-4-20 06:31 AM
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