材料:
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南瓜(中型):1個/(小型):3個 $ w5 O# e8 @1 z
脫脂奶:250毫升
* o" T! i& @& @3 s* S$ V芒果:1個
7 \1 R$ e- L0 k: D7 s1 J1 Btvb now,tvbnow,bttvb蛋白:4隻
! m- Z' U4 `3 w5 t" otvb now,tvbnow,bttvb全蛋:2隻 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y; X9 j7 J7 S/ d) X) ^5 j
糖:2湯匙
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb3 f5 e: s. P2 p2 b' c3 o `
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \, f4 Q7 ~3 g4 D8 O3 ]+ h
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2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 . z. d3 y( c; I9 _9 P+ X/ H# ?' E
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。 公仔箱論壇: p8 M; G8 h- ?
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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/ e- o$ W! E0 } B! X5 e公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
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發表於 2007-1-25 09:56 AM
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