[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
0 g% N" t4 l1 t3 C  K5.39.217.76有機全麥潤餅皮8張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R$ G* `* I/ e) E8 j! m, o
結球萵苣4葉
' H  |+ J; G: K% a* R$ Z3 K5.39.217.76胡蘿蔔50克、. o4 G8 P8 I' `) G5 B6 H
苜蓿芽4杯
1 a; `7 f: V/ w, t& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豌豆嬰1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P# t$ J5 u' k, G5 B7 i
胡麻醬1/2杯
& l# A2 s; r" V" F# K) x2 |tvb now,tvbnow,bttvb烤熟葵花子1/2杯 　
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9 ?  x& d; j1 `! a. I" J5.39.217.76做法:tvb now,tvbnow,bttvb# t, l1 h8 o1 q: K7 t  s' S
1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb' H2 ^' z6 Z( d( ~  @7 e  \
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。