[西式食譜] 全麥生菜芽菜捲

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材料:
$ r1 O% h& U; k' L5.39.217.76有機全麥潤餅皮8張
. Q" Q9 x, v3 @7 ltvb now,tvbnow,bttvb結球萵苣4葉
: P/ }" W, q9 f5 L( U( N: ?公仔箱論壇胡蘿蔔50克、公仔箱論壇. U. T* A% E1 c+ W4 i" R1 I
苜蓿芽4杯
. H: y4 Y7 S3 ?0 a豌豆嬰1杯
0 @: f( U. K  U- d' z- z. I2 {! Otvb now,tvbnow,bttvb胡麻醬1/2杯
3 e; z$ W$ P# V3 R5 D( J烤熟葵花子1/2杯 　
3 K+ D* y3 `2 E# T6 Ttvb now,tvbnow,bttvb  　tvb now,tvbnow,bttvb2 a- f. R: \! y* C+ \  B/ U% I
做法:
6 v( |% M: Z( J: [# L( m9 M( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將結球萵苣和胡蘿蔔洗淨，切成細絲；苜蓿芽和豌豆嬰洗淨瀝乾備用。$ I0 z+ q+ A4 a& L' H* C3 i0 [4 Y
2. 潤餅皮攤開，抹上一大匙胡麻醬，分別放上材料(1)，撒上一匙葵花子，底部先往上摺，再從側邊捲包起來即可。