我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精公仔箱論壇# [! B; }7 K, d- p) f: s( i
又唔想好複雜咁煮d野黎食tvb now,tvbnow,bttvb! a( I' i2 @: p5 b! h
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪) o) T8 a T. H! h% h; y* l5 u
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
& u0 A- }9 b2 q: H而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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* r. V" p0 F, C5 `- f9 K7 k5.39.217.76第一道餸1 \6 y7 G/ g1 {% D; E
呵呵
% [2 _) g5 M8 j; b* K. g( x炒通粉（我呢三日，日日食佢）5.39.217.76* \ R( @9 O5 y& ?' m
: W) u9 Q" _/ M0 {1 B. w) \6 F( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料tvb now,tvbnow,bttvb$ f& c9 u% n5 E/ E$ v* M" ^1 `6 l( b
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法5.39.217.769 D. ^& c, |, F! ?: R, C
1。煲通粉
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9 o* Q5 E7 {( h, G. ?公仔箱論壇2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J$ N) Y9 ~9 H/ C! b _
beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉公仔箱論壇* |* Y+ m3 U% z6 w8 k0 i% N
1 E; l/ Y) l3 f" M6 W- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w4 Z7 @7 V! w6 B5 x: ~
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z- ]0 j: \1 [8 z
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快6 w1 {& [5 ~. m- V- m9 V0 ~# \# i) C
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。' |5 H8 x# g0 r% v$ I ^% K% L) i
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
' i; d: f5 b8 P8 }5.39.217.76你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠tvb now,tvbnow,bttvb5 W# ^& x; e7 O6 Z8 N% w% O
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用tvb now,tvbnow,bttvb1 [" u& |( Q: k
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
7 G0 D' P1 @. ?( f' f4 M+ A8 P公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
( E( I/ H: f; M& [: d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T: E: r. G" _& j
6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。5.39.217.760 N+ [/ u+ @* e: w! M1 U/ ~
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。公仔箱論壇/ S3 g1 z! o1 n% n/ {: B6 w: F
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
& r1 B& ]0 i0 f: H" J0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再開埋電視，真係一流！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T A9 B' \& B6 b }% `4 h
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3 h/ G. i+ `* F& ~5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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