我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
( p3 y# c2 {3 j4 t& utvb now,tvbnow,bttvb又唔想好複雜咁煮d野黎食5.39.217.762 f1 l+ \- `/ j! g" A
最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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) h" @* `; V& k3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
& l- i/ q% P# N% ? |; f$ \. R公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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5 E& i/ ]2 X* x# F5 h8 ]0 c第一道餸
* j$ X- G9 d- f$ F. [! d" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?$ I/ @; S( Q E# J5 L% [, m
炒通粉（我呢三日，日日食佢）
- V3 s7 g* k/ I7 g2 k6 a0 z" }) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^: u) r! O, d& U
材料' M! Z, w2 u( T0 Y; b4 V& d3 e+ X/ D
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法5.39.217.762 T, Y$ r/ K1 {" r
1。煲通粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A- X1 Q6 F5 Q: Q4 M
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
9 ^ D+ u- Q8 D5 W公仔箱論壇beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b! L. D1 A! k
/ N5 a m3 l& @# v' T" T7 x5.39.217.763。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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( S: \! [* D$ |9 O5 R& ?5.39.217.764。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。tvb now,tvbnow,bttvb5 T6 }9 {# ?6 k1 |/ }
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快! H5 h3 L$ I9 a& i% g
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。
7 b2 e/ h$ e/ r" s1 J呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
" W5 |6 A$ D! K8 A$ |1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
! [- C8 C- i. Z$ p- N! C5.39.217.76炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用/ k" C! k6 R; a \
4 a5 k% ?( _6 ^% K* Y* Q8 k. g6 s" F0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。公仔箱論壇# j' g2 C/ L5 C. P7 T
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度: A" A. @3 n5 H
. S- h% y7 F+ `% `) I公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z2 I& g1 l. z4 ]: b7 K* C" \
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
. i' S# I4 p' b' |. ~之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
" J" d! R3 K: M% z再開埋電視，真係一流！
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/ y6 j( H+ W( P8 p4 Y公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb7 ?6 q7 ]/ @3 D( y' |* I
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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