我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精" t5 [- k% M' R! D b, D
又唔想好複雜咁煮d野黎食
! t+ J8 {+ I; V2 Y2 }, a$ @最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪
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簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
/ Q, a6 P. y. J9 V* `, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r5 B( B v) l: p
: p# _" T/ [3 \( t8 _, l n第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q- G/ x& N, b6 O
呵呵
) h( N! |* O0 O* qtvb now,tvbnow,bttvb炒通粉（我呢三日，日日食佢）
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材料
1 V7 I$ f- D( |4 e1 U' \" itvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉5.39.217.76. t2 }' [) I; ~( v5 o$ H( R
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做法
2 E% u1 y8 V0 [1。煲通粉
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0 r" M" m/ w8 \# v9 c* o5 m3 Q' j( I2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
( B" H; o! P7 kbeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T# e6 f l: M) l6 E- O+ r
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
D* a+ F& \8 u% q& O- V$ [tvb now,tvbnow,bttvb抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。tvb now,tvbnow,bttvb" n) d- C5 U+ L; F. {
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方公仔箱論壇6 J8 t O* z8 V' b3 \' f
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
' V+ d1 U! M* ?7 K0 ?# h0 i0 O2 X' Vtvb now,tvbnow,bttvb炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用5.39.217.76. t1 M# m$ |5 P7 B7 t
' d; Q! [5 ^. n% `" E6 V% E+ I0 }5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。3 r! s T8 T' s2 m% z
用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。, p3 H. v3 f) h9 {0 ]
見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。& c& ^9 S9 C1 u. A+ {2 w
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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* Z' U+ n: t' ?, w; z7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣: P/ C( s* e/ t
再開埋電視，真係一流！5.39.217.76+ P* ~" w& `' Y* w) l1 o
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你唔復我姐係唔支持tvb now,tvbnow,bttvb3 e4 b, J% j2 P# C' [1 }9 _
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$ R, M; R1 t3 p' [( D) x( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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