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[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:2 p3 D& p5 p5 G5 @# R# W% {
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
" _7 t) g4 C: A# K5.39.217.76一.油炸類食品2 b& c& q. Q$ O# n! t  C9 o
   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
/ j5 T# [9 }! X0 t$ p! D! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、含致癌物質% ^  |% B) C: b' [3 V  ~
   3、破壞維生素,使蛋白質變性
! N6 Z0 L& h" V2 l! d二.醃製類食品/ F4 z* |0 K6 D4 \
   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌+ V' K3 B2 ?) I) a8 g* o
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)
( m2 X0 x$ o5 r5 ~! `8 L; n# m3 W5.39.217.76   3、易得潰瘍和發炎
! F  C4 M% D" O; l* Z. r  F三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)
0 v  I7 E( m! s. w  r" Z/ @3 ~ 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)" y, c) g- P4 E/ Z
 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)1 ?) q' T( J( ?4 K9 ?3 l( o! C
四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)5.39.217.766 ~/ N3 j5 y7 L* F* H
   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
( B' o: I* x, A+ u) K( K4 v5.39.217.76   2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb4 ]4 P. V; R% V& M2 v  j0 ?* P
   3、熱量過多、營養成分低
( |4 X- N: h/ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五.汽水可樂類食品+ y# d0 o. W9 I+ M: }
   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
# b9 Y" c7 Q- I   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
! d( `: R8 i$ l( E) [1 a; Xtvb now,tvbnow,bttvb六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
- |2 D' a0 h* K5 a8 i3 a5.39.217.76   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i1 s7 A4 A. q9 C  l
   2、只有熱量,沒有營養/ k6 s3 O4 c5 B5 M$ ?, z& S
七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
. C5 h' e9 c7 w" T. Ttvb now,tvbnow,bttvb   1、破壞維生素,使蛋白質變性
; C/ `0 B( q8 D) D3 [7 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、熱量過多,營養成分低5.39.217.76* k4 ?, m; T  L5 r1 S3 l( ^+ z3 U
八.話梅蜜餞類食品(果脯)
" s, u. `6 T8 E/ h; b% e8 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
4 {0 [3 e" `7 z   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
# r5 l5 @8 a! w) Stvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)公仔箱論壇3 K) o% K- r# X0 Y  x1 [+ {1 w
 1、含奶油極易引起肥胖5 u8 T% \+ I% O% k& b2 N) W! C
 2、含糖量過高影響正餐
/ H% H0 A0 w. W, Z& A5 t5.39.217.76十.燒烤類食品
( h. p: X# G  O* x# H* q3 q   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h  v3 d6 q, [1 i0 {+ A$ O
   2、1只烤雞腿=60支煙毒性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o9 G$ S+ O& H  T4 D- U; @
   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??
% n) R! K6 f6 ?, N5 x, a6 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o  c2 [& w. {' j. v0 T1 Z8 Y, f- d
雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?
) [- }) ~1 P0 [% D% Q公仔箱論壇雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??
) z8 f! |" P4 ]+ G0 @tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76# A2 f" `5 `/ j* a1 F! k* y/ t  c
呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?
2 N; Z+ K0 e2 \$ E( xtvb now,tvbnow,bttvb
7 t& J0 A! e% i- Y, T6 Z3 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
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