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[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:1 s6 ]1 Q4 p' M, X8 z
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb% @7 M* R) D/ Z2 }
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x0 ~* x& k( V! N
   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇& n9 l! T2 c6 ]
   2、含致癌物質
& @/ u, O5 L: M* K" o& w; I* w公仔箱論壇   3、破壞維生素,使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb% q! k' [- j% z. y3 b
二.醃製類食品
, P- C& O5 P$ M0 ]5.39.217.76   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌" Z8 M3 L3 f+ c  A; L2 X  I
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)! g7 R  U& t. c
   3、易得潰瘍和發炎
; S1 Q) X( o# u7 [三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)
  i& l2 |% v. D& [# R3 T+ ^tvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)tvb now,tvbnow,bttvb! ^% h$ D/ k' l) ^$ X
 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)tvb now,tvbnow,bttvb6 z) ^8 J5 z) m
四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)! \+ U4 O  Z! o9 {) S! C
   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)
. n- {  N1 m: s5.39.217.76   2、嚴重破壞維生素
5 P+ L) K: Z/ R' [* H   3、熱量過多、營養成分低
0 w5 ]9 s$ c$ b  n! |0 Ctvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品
5 \. _, ^- I, y5.39.217.76   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
. r* a( B& U' j) t5 w% S# A$ g% v公仔箱論壇   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
' V# W5 r7 ]2 C6 k5.39.217.76六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
, a; ^, f6 X( ~4 ]" [" C   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
0 S! p9 Y6 E+ U! u2 b7 Z1 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、只有熱量,沒有營養
- _! p: y6 P% b' Z5.39.217.76七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
2 Q- q/ `* A. l/ L   1、破壞維生素,使蛋白質變性
6 }& i; _9 l, ]( a5 Q- h- T: f+ f公仔箱論壇   2、熱量過多,營養成分低
. M! A; {+ g; s1 r9 j- \9 ]八.話梅蜜餞類食品(果脯)5.39.217.76# `+ h7 x% L' `0 ]5 d8 I1 G/ w
   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)- L, q( s6 y* R! x1 I
   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
& U. ^6 _8 }6 |# i6 _九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)tvb now,tvbnow,bttvb( M+ q/ x3 r9 n& b2 S* x9 l3 \& g
 1、含奶油極易引起肥胖
$ o! o9 N1 @+ b5 K/ K1 e) ` 2、含糖量過高影響正餐
$ K/ Q; N6 H- ~# ~2 l9 d* T$ q) Z9 M5.39.217.76十.燒烤類食品7 G/ s0 X( q$ K. j
   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首), S' d5 ~8 Q3 @9 e- d* C
   2、1只烤雞腿=60支煙毒性
8 ~( W+ Z& ]4 d( F, l4 A   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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1

評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??
7 f4 }6 c7 a1 }) A5.39.217.76
( D. _9 S0 `% V3 Z- b公仔箱論壇雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q- @) L# c  ~
雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??
! ]; d) D' l! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z# U( G! ]- Y1 e- I+ \
呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?tvb now,tvbnow,bttvb3 P# q8 b+ r$ i' |" F. k

  N( C# L2 K; ^9 C3 b  w4 |4 A一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
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