世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇" h9 [8 {3 r& }4 d ]3 e
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇5 v& h9 V) a. y
一.油炸類食品公仔箱論壇3 M) h* S6 w' e, f
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
* n( Q7 ?1 c4 O) _* g 2、含致癌物質
, ?) ~; D! V0 ]. s: |# S7 q* p 3、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.763 B6 z+ {" E- T- \
二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb/ B% ]( Y2 ?1 l/ d7 K$ z0 l
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌5.39.217.763 A+ f, ]2 p' k) j% t
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
% N' c$ ^ Q" Q% q& m5.39.217.76 3、易得潰瘍和發炎
1 s* }9 D O* K1 [; c: I6 B2 g- A9 f7 L三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
8 L3 I# \% g& ]+ R& i+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
# W# U7 ?8 {# C Y6 P) ?5 V公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q1 } f: t" m) w/ g/ s2 E
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
* [+ T" d5 X1 |2 b. I% w5 x; L 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
. h2 }% M( z" j; ?( L5 s& c公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
+ R w, }6 u' \ 3、熱量過多、營養成分低
& {0 E, U& t y( @2 x6 J5.39.217.76五.汽水可樂類食品
: u+ y1 o5 r9 \. p% z- a$ \tvb now,tvbnow,bttvb 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
$ D( n# q4 Y& f. f; e) X6 z8 K 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
( ]6 S- D' a1 A六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
% ]; d9 ?2 V# |+ k3 U 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）0 Z- V; H; K' i& c
2、只有熱量，沒有營養
+ [0 b/ k) B6 v6 k5 J& c5 {公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
0 a/ v9 i* d# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性
) A. ?4 Y7 o! v# htvb now,tvbnow,bttvb 2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~6 o1 v. l% B$ \+ H
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
: T o3 L4 h5 b- o7 i- J 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）& ?0 a. Z5 S# I2 g4 R" Z
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
. O4 E; ?4 B7 }+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇& n$ o5 p+ y4 M! e
1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇. R$ C6 |( w3 U/ `, q" }0 E- E
2、含糖量過高影響正餐
' N3 ~$ S3 I! Z" E2 _* c: \1 b十.燒烤類食品
( @6 C# A( r" t, u- C) A, D 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇, w7 g3 \& u: x6 \+ Q
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.76% m- @, d4 f9 Q0 M! c1 |5 Y
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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