世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb7 M- _' w5 c% ]6 X" B, J
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。) Y2 T. w2 o' m2 r& a7 S6 }
一.油炸類食品
) V2 t$ \2 O' Y2 F* ?! C公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
2 U2 a6 O+ U0 v- q% E2 c+ @) a5.39.217.76 2、含致癌物質tvb now,tvbnow,bttvb, v1 ?& e* W9 y( H3 L
3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb# @5 ]) r* Y, e8 ^/ n4 }
二.醃製類食品
, g/ b7 ]5 K8 Z5.39.217.76 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌, N. i- @' I7 D- L! a# {- R4 _& ?
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）# _; V2 P' |6 `* L$ l p
3、易得潰瘍和發炎3 b% ?1 _$ [8 j0 F
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb$ A4 z: b: t5 `# O$ v* c) `8 G
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇' o0 Y, G. `) o6 d# j# u
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.76- R2 V6 R- x" i" d# L
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
" k5 |8 z# V' L4 ?+ S6 X公仔箱論壇 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
( F5 q) u8 `; Y3 p5.39.217.76 2、嚴重破壞維生素
: t( u9 U! m) h: D# v- s0 [ 3、熱量過多、營養成分低
1 z3 g! T X( [五.汽水可樂類食品
8 q I+ w/ B# I$ U- X公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
o5 Z0 F/ g; R3 n2 L$ V5.39.217.76 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
- ^6 G7 [" m3 d( { i6 C5.39.217.76六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇. ~7 L. \% P- v: Y7 R. K9 e
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
- S* e" a- o! M7 q/ a5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養
" e2 U+ b4 Y# H6 g+ T# }& H3 X# c( m2 I公仔箱論壇七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
' ^3 x0 ]( u2 _! u6 E- S 1、破壞維生素，使蛋白質變性
1 d9 Z3 ]: j$ i* R; _( w) C$ A+ D 2、熱量過多，營養成分低1 r8 K3 D3 G r' N* ] q0 M
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
) m) m% F& t! G3 J5 h, R; ztvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A- m- A' R) h. Y( _
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i6 V- y9 o0 Y& }, J
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇0 r2 d- C, i, A( u- C( k; J: E( j0 j
1、含奶油極易引起肥胖
9 [7 O' _+ H6 w: n* j. xtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐) J0 y% |( ]- x, g. s6 v
十.燒烤類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w# d3 u7 Y- z4 T9 T
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇+ @% Z$ e- x( O2 s+ Y, G C& i9 \
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
- U3 |) ?% M% o1 Z7 `* }5.39.217.76 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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