[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？
7 w# F8 k& e* S* k& J9 d! Y/ i6 x5.39.217.76我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥
. i+ W" z1 N! J0 t4 m- q! Rtvb now,tvbnow,bttvb我食依啲先會飽8 P9 _. z8 y/ m; R
但係都冇蔬菜水果
  l, Y+ \1 q! v6 `4 J* u, }時候耐咗 就覺得好似唔太健康5.39.217.76- |; W$ F, j3 g4 m: Q3 i
依家做咗人母親 日日都要準備早餐公仔箱論壇5 K; l. ^$ x" P; H. v% @7 ~
變嚟變去都係依幾種
1 v. W$ i' M9 a" e, ]0 L5 ]/ x公仔箱論壇但除左依幾種之外我想配搭一啲生果5 k8 ~. @$ r8 P0 w' G
想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助公仔箱論壇4 m$ m$ S# {9 ?+ F1 I9 E9 y0 _5 H
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
+ R/ U" F' r% N. u: q0 O5.39.217.76我打算整成沙律配搭一啲生果咁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b/ \# V, ~! M) i" R) b; c7 `
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
" s& R) `, X/ G  t3 b6 U都係用咩生果做早餐㗎？
) h. r$ ~) F* F' T6 }# V' rtvb now,tvbnow,bttvb又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb+ W& W$ i% f" e7 }. [, D
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
5 x5 D# ^0 @7 A7 a  P/ }我實在冇辨法提早起身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [- s7 a% J9 |4 ~$ n$ [/ K" m
每日朝早都會想係床上順多一陣
8 {' M6 m) F* D4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎, \7 ~" P6 n) d
但係我有很多材料都係之一晚就準備好
  s. v. C' }9 M  Y- Z& |; @  H2 L( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
4 c9 }2 i+ Y# b/ q! T: v7 }0 B7 B; ^" ]主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
' s9 `) o# b7 Q1 \早餐我都係會整生果跟蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb6 r) i6 i& B6 W
而生菜沙律會放生果
9 ], x3 u( R& E4 w' }* w& I  Y平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食5.39.217.76" K, v0 K" h9 _% k' `
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
% ^- F  y6 A4 z3 \& \5.39.217.76我會買品質比較好嘅牌子
* [  c/ a  F: ?- B5 |就好似係火龍果我都買King Ping嘅公仔箱論壇( R1 \, L5 A$ B5 a3 ^  `1 n0 O5 L
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮1 B- T1 \0 o, V: Z
各式各樣的生果都有得賣5.39.217.766 W' a- ~- P  k3 y! E
食多啲生果可以提高免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I+ U7 S2 t3 O7 b& K! _
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
- o8 X* F+ M0 l2 Y" atvb now,tvbnow,bttvb唔理係大人定小孩都好岩吃+ {$ Z( S& x, b* ^0 v3 @) J
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
2 q; i7 j4 o, C& F/ E% {如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
' A/ }0 M5 @" P/ t0 ^tvb now,tvbnow,bttvb兩種果肉嘅口感都唔一樣
. K$ |) J3 c+ I6 O: [6 S! ^9 h5 L奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合tvb now,tvbnow,bttvb5 k; u* Y7 h. x
放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
/ B/ j3 C, @/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我有時候會食西式嘅早餐" c0 `: x9 Y9 w" g( r' E
配個鴛鴦或者檸檬茶
- X7 g+ f4 v$ C, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放假嘅話就去茶樓食早餐
' G8 q7 j# C% h" j4 b# P3 u& G但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少  r/ s* J3 L- G9 |2 d8 n
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好
: p% Y5 p3 N$ }3 U% }所以先想整多啲蔬菜或者生果公仔箱論壇1 _8 ]8 J) \  H: D/ k" O. C/ v
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅5 a: V4 N( i  O  ^7 P9 t$ O* i5 m  ~
多謝

Calvin0716

早餐食生果？   r' J. ^$ q% Z7 b
我早餐都係食麵包就夠
, p3 W8 }4 `' h. B/ X( O' Z. D公仔箱論壇又可以慳錢
5 D6 x$ K& T% }2 R3 }4 ]公仔箱論壇如果早餐食生果嘅話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R8 ?$ ^" ^. }4 `, Q
一個月嘅開支一定好多