[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？, g7 ]( Y9 z1 l" F: s8 q& H& W
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥tvb now,tvbnow,bttvb# B# s; _5 j( e7 j% ~0 f- @& i3 n9 q
我食依啲先會飽4 ]6 e8 N: b: P7 v, V
但係都冇蔬菜水果
5 R% I7 G; _, u; i1 A0 qtvb now,tvbnow,bttvb時候耐咗 就覺得好似唔太健康. ~/ ?6 Z* K  v6 `* S- E/ K  I- _
依家做咗人母親 日日都要準備早餐
1 z2 \/ K/ z; {$ i# n8 l) v. \$ [變嚟變去都係依幾種
9 x* J5 ^# z3 z9 P9 q0 T公仔箱論壇但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
0 h1 N( ?6 u5 T; W& L( B  i/ s5.39.217.76想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助
3 d: Z- `% O0 w2 m! B公仔箱論壇而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食tvb now,tvbnow,bttvb# T  H4 ?4 d- D
我打算整成沙律配搭一啲生果咁
2 q, A) }8 [' J2 S  B% e想問下有冇負責整早餐嘅媽媽
/ ^3 Q; B% t. z; L  dtvb now,tvbnow,bttvb都係用咩生果做早餐㗎？
: H# W6 \  c. A1 q* Z又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb! D9 R- [6 c" A9 q! M8 h0 q
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
' o" C1 b/ x/ s9 Q: [我實在冇辨法提早起身
; e5 V. r% o0 a: n. w6 Z( v( d3 {每日朝早都會想係床上順多一陣
3 J/ a% Y* W# a6 y7 ^) ~/ m0 i5.39.217.76根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎
6 _& Z7 }9 h4 E$ y! |1 M  B% B& w& E1 S但係我有很多材料都係之一晚就準備好tvb now,tvbnow,bttvb+ u  D% K6 [! z& a$ p5 n+ |
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐0 ^5 ~, N- q0 u+ e: o# C
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~, e" _" F2 B! h& t
早餐我都係會整生果跟蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb& e+ U! v8 J+ w
而生菜沙律會放生果
5 B. F1 e5 l# _1 q# O: y2 Y- i8 p% s5.39.217.76平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食& a* {+ |# t' D3 L* ~/ N$ y
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果
" P- i1 ]: M* R% \3 @* ]7 ?公仔箱論壇我會買品質比較好嘅牌子tvb now,tvbnow,bttvb; t$ q+ m: W% |  G" }( p+ N
就好似係火龍果我都買King Ping嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q) q8 K3 z: @$ Q
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
6 _, }. u! `% j4 w5 ~公仔箱論壇各式各樣的生果都有得賣' e; P6 w* n5 @0 Y
食多啲生果可以提高免疫力
* _4 j6 s8 ~5 g3 v而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C5.39.217.76& w% u/ R9 B, B3 \6 Y0 u
唔理係大人定小孩都好岩吃5.39.217.766 G+ s4 B! Y! s7 \* z/ E' m+ s
如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
- A1 Y$ {: D) m$ stvb now,tvbnow,bttvb如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C& X6 m0 O/ b( N5 G, u
兩種果肉嘅口感都唔一樣
& b4 l+ B9 D0 h2 y. Q8 k8 j# Jtvb now,tvbnow,bttvb奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _' p* c' E3 I! j* p$ g) _
放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼tvb now,tvbnow,bttvb/ J+ S9 x% J( E% ]6 d$ f: h' b
我有時候會食西式嘅早餐
  P. g% r/ ]6 Y6 ?& ]; @tvb now,tvbnow,bttvb配個鴛鴦或者檸檬茶5.39.217.765 v; x& N4 P2 E' k
放假嘅話就去茶樓食早餐
  Y0 g; t7 e2 K& p但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少! ~8 }" v$ S8 E4 O7 H
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好0 e$ ]: @4 u# k7 V, [. |( _
所以先想整多啲蔬菜或者生果
& i  T: y; t& ]+ B3 H4 I3 v我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
' y, g. A! ~3 I; J公仔箱論壇多謝

Calvin0716

早餐食生果？ 公仔箱論壇- Z$ g& ~% J% v7 X) e5 M
我早餐都係食麵包就夠
$ d5 k- j: \$ U; _" _- d, {又可以慳錢  f+ n* C  o+ M( f( t- m& t
如果早餐食生果嘅話
- O3 j% n: m) O5 C3 Ptvb now,tvbnow,bttvb一個月嘅開支一定好多