[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

master789

感冒的飲食禁忌：5.39.217.768 P0 Y' C" F" I8 D  S% c) ^6 D4 A
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1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品，以免病邪留戀而致感冒加重延綿難　癒，即使素稟正氣不足的人，補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長，所以可以等病癒，再來補養即可5.39.217.76( V% O. w2 d* c# G

2 [9 i9 B' P  K. v2 C6 u" N２.應避免油膩厚味粘滯之物，如油脂、肉魚葷腥、糯米
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6 D+ M- a& ?% u4 [: ^! k) M4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３.酸味食品，其性收斂，不利於感冒邪氣之發散，故忌用
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! S7 o. H& b& ?1 e４．不宜飲酒宜清茶
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/ x( k# x- e# V7 p4 Y1 c$ Ztvb now,tvbnow,bttvb感冒宜多食的食物 :5.39.217.763 J6 _/ N$ ?* {+ i  K' d
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１． 風塞型感冒：生薑、蔥白、香菜．．等' o7 }/ R7 N+ k9 P
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２． 風熱型感冒：宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆．．等
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３． 津液己傷者：宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏．．等4 Z' X/ q* `2 f& d
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４． 體弱者：稍予蛋、乳之類，以扶正氣

lunatong

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maonv

謝謝分享！！！8 v& S+ J) @+ B2 C
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jarita123

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cpu

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