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[健康資訊] 咳嗽 感冒的飲食禁忌和多食用的食物

感冒的飲食禁忌:
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$ c1 X- G' u7 l4 U) ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.外邪熾盛時不宜用補益與溫燥之品,以免病邪留戀而致感冒加重延綿難 癒,即使素稟正氣不足的人,補益之品也應少用或慎用。而且一般感冒期不長,所以可以等病癒,再來補養即可
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# }+ r2 c+ R" i6 Y/ n" l5 L5 [2.應避免油膩厚味粘滯之物,如油脂、肉魚葷腥、糯米
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4 T+ Y+ k' \5 p' U8 o; Q: s3 @" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.酸味食品,其性收斂,不利於感冒邪氣之發散,故忌用
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$ ]7 k4 k3 i+ p' Y9 R( l" _$ v+ N公仔箱論壇4.不宜飲酒宜清茶
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# K( h$ Z- L' _$ H  [" I% \% ]tvb now,tvbnow,bttvb感冒宜多食的食物 :5.39.217.76( W! S: s1 ^$ ^6 H( U( ?- I) l

. N+ v# R9 f. Q, K- h& P+ G- z/ t1. 風塞型感冒:生薑、蔥白、香菜..等
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6 k1 l; k1 l4 `2 d! t9 q2. 風熱型感冒:宜莧菜、空心菜、豆芽菜、綠豆..等
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3. 津液己傷者:宜菠菜、藕、柑橘、蘋果、梨、杏..等* c4 B% p+ w7 y

# O! r' M: S6 Ntvb now,tvbnow,bttvb4. 體弱者:稍予蛋、乳之類,以扶正氣
thank you very much
謝謝分享!!!5.39.217.765 b8 k( w- M7 _: i7 s5 ^: q2 \& X
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