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/ e; u" j% D9 W) M% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原 料:
Y/ b1 o4 c4 V+ \' D1 [! _4 F0 Z5.39.217.76苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。& H+ [2 {- G' K
操 作: tvb now,tvbnow,bttvb, q' @/ l( O5 y4 H$ i+ V
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。公仔箱論壇( h. k3 }% d0 d* e
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。tvb now,tvbnow,bttvb* z, Z0 C. w( F
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。公仔箱論壇7 C! U5 J7 Z+ U
特 色:tvb now,tvbnow,bttvb R9 e- P/ K) p1 E! F
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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