下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J8 z1 O6 r) U; E: D3 p+ F
條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：公仔箱論壇, K4 [& }( o* O
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飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。+ [ E, k0 H2 m, x+ Z0 M
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。" Y2 D) _; L! r+ G! t( T
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。5.39.217.76* I( i6 z5 {7 t
& K. ]5 a* y) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
+ G e! V6 [6 l3 n% f+ H$ s$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。
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) p7 x" S& d0 ? n0 w$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。1 |: }2 c+ S, q& p
3 y, L* x1 ^, k0 _0 R; F/ I沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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9 y0 X6 J2 e; ~ v \入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，# i2 W5 Y! V* M/ N- A2 m
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X9 `, u, P8 C; [
' e8 I G% ?5 F1 j5 R: \忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
2 N. I7 j, g7 y$ V# \ p8 C血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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