下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗
9 [* u- K; D4 a9 \# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。條的身軀。
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
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$ o; o- R5 ?' Y/ n, b- O% J6 {tvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。' H9 H- S" M: X {. F9 k
" K3 z A1 O( X生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。tvb now,tvbnow,bttvb+ y0 s5 J0 Y3 Q- M4 N6 s8 K
# _. h' g) b! L9 C8 W- f+ K# Btvb now,tvbnow,bttvb受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 u9 ] _( ?& k3 h+ K6 ?
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。) Y) ]' X) l, u2 X1 \9 M* X( x+ A
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水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
: N# Y3 f/ H! L3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情放鬆幫助睡眠。公仔箱論壇/ l7 a8 r5 M9 o. T- R3 [" c4 ~9 r
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
* A4 s" M. y: @+ }' M- S$ u& Ntvb now,tvbnow,bttvb果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E9 z* o! E& ]/ e: ~
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。5.39.217.76* R- {2 | z( X! } q+ o
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，: H0 o* h# Y- |4 Q- A" r
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
- y3 l. }0 Y" x. e6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p, |; C$ I( B9 B* u
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
" L) k" O- q" `( n/ t5.39.217.76血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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