下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗tvb now,tvbnow,bttvb F4 G; x, m% e. B7 E& S) \" v
條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q/ N4 j0 k2 J) I/ C: M- K' O
7 c; ~( X: C7 `& x# n/ Q9 qtvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：5.39.217.763 m, N1 ~) F. _; g3 s
/ q5 i. O" G. W+ _; \3 r* _' `5.39.217.76飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。5 ^9 Y6 u+ I$ N
" E5 r1 @; ?6 H6 u5.39.217.76受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
8 ]( n, \6 {6 Q5 h1 g$ ]" C: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.760 n; d9 g/ w4 w: f
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。$ Q) W: {* L& R; t2 s" Y3 V" i: [0 W
. q4 [1 Y6 v% ]+ x水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心2 M/ ^, M" o3 T7 b! R L
情放鬆幫助睡眠。
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/ q2 @# x( ~ ^" Z! ^+ V40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
2 ~4 o! L0 O/ w4 Z" }. n5.39.217.76果。tvb now,tvbnow,bttvb. O" p( E& \4 g7 \- F
/ r; h9 }( m0 x5 rtvb now,tvbnow,bttvb沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S7 n4 Q8 ~; N& Z# A
0 |, i% l6 z6 l; ^沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
" x; o+ h, a( z# O, h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e/ k" }* _+ Z( f
入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，5.39.217.762 x3 w4 }& w" q6 E! U" [% f1 F) r
沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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( c, o7 Q0 `' \$ M1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
" g6 B$ C* i4 R0 M5 p* R: @) C公仔箱論壇血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
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發表於 2007-12-28 02:45 AM
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