下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗公仔箱論壇% J" _4 j4 ^. d R# z( z
條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb' B0 `. i" u; H
5.39.217.765 K& o& L b ]! }4 \& X5 r X
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
" Y" ?6 `; _9 b( Q& N( V8 J% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; I9 }% o( M$ p
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
, M2 n; L( m. Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 b0 X* a2 r. X- |1 x5.39.217.76生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。tvb now,tvbnow,bttvb" d( @5 j0 ]7 g6 P$ b8 Y
' `1 u$ b* F; c1 K- w! W% E2 |受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。公仔箱論壇3 e$ z3 ]* e! I
tvb now,tvbnow,bttvb+ i1 |# f# Q/ U% w2 ?5 M [
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。5.39.217.761 G; }9 ?+ `4 P
B" a% k0 x9 x. |9 E& K# @
水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心
5 N! X: G. G. X4 H. O. h% G情放鬆幫助睡眠。
' O% K0 I% N3 W公仔箱論壇
8 {4 M% w A5 Q0 W公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效
0 }3 w* C& L# M/ {/ g* K+ q公仔箱論壇果。5.39.217.760 z; ^/ ]2 T. [! ^6 C, }6 L
( ] \0 N- f3 h$ \' @. L
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
; S' c7 T! S# A5 ?0 U& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 q, @% ?9 o7 g2 T! C4 @& j公仔箱論壇沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T; O/ C* Z; J5 [ M8 G$ J$ b
1 e, M+ E; f% u& [; n! z8 V* l% q公仔箱論壇入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，
# G8 Y# } R4 J0 }4 k: x1 x& w3 g6 m公仔箱論壇沐浴後建議飲用溫水或溫茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y6 J. @" V4 o; [! r+ R+ A( ~
) O+ v* d l/ {% L: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促進
! l. f4 r7 h1 T! H8 l) F/ T3 c2 Ttvb now,tvbnow,bttvb血液循環，加速新陳代謝。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-12-22 08:53 PM
| 
發表於 2007-12-28 02:45 AM
| 
謝謝分享
