公仔箱論壇7 o4 e" a+ P& P9 j. t& ]8 G
& g1 F: P% T1 V5.39.217.76【材 料】
: ^# m: y3 o; z a) i# _9 x- |! P+ [tvb now,tvbnow,bttvb
: ~4 w3 a! n2 t$ N+ J6 E* E鱈魚 1片
# Z1 \* X0 `7 N2 L公仔箱論壇 公仔箱論壇5 P6 m% | o8 c+ R5 g0 v
白飯 1碗
. m$ x" C! n$ h$ G* Y) ztvb now,tvbnow,bttvb
. k0 o# b3 S9 u2 f$ v5.39.217.76辣椒 1條5.39.217.761 ?+ _+ ]0 M& }. `( A& f q; @! X
tvb now,tvbnow,bttvb) g7 P. G/ f) x( D n
蒜頭 5粒
7 k9 t! Q7 u2 L+ W3 a) x0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 @' u5 N# l* E" X青蔥 2支
' }4 T: ]6 D3 K2 Q Otvb now,tvbnow,bttvb
, Y+ c" W- f5 R9 D! `公仔箱論壇薑 5公克# P: o" U1 Z1 N$ Y0 }& p- ?, b
# k! O0 J3 A6 P3 K2 o+ z, D
【調 味 料】
: i& J: c! J! stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `. T6 O6 R8 \- x( i* S
米酒 2大匙
9 O8 H, S/ M% \8 C2 o5 _. g; o$ W公仔箱論壇 y* f# Y' t- O( y
豆豉 1大匙
# K% p9 Z8 a \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c9 x' o- E; b; \9 x( D. N6 w
醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q. i6 M/ m. ]& L' M1 L
: x, ^6 K: M+ K* V0 X
香油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s: B2 d( A0 R, O9 O+ C
% R0 N+ v& S& N/ v! P( x& z- e雞粉 1小匙
$ r+ {0 A o+ [ r6 a* d+ v5 `5.39.217.76
' \8 ]; L8 ^2 ]% N1 @; d6 M x, htvb now,tvbnow,bttvb水 1/3杯
- |) r* W+ b2 a: {7 Z+ ~tvb now,tvbnow,bttvb; N! F' E9 k* Z; z- \7 _% F: A
【做 法】3 C1 A. @% i) `$ n6 E8 W5 ?
7 T' g; W! ?$ R+ y( K0 |- `! O- Gtvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚放入盤內，加上少許蔥段、薑片、米酒（份量外），放入電鍋中，外鍋加入2/3杯水蒸至開關跳起取出備用。# G7 P( v, V" K- p
2.將辣椒、蒜頭、青蔥和薑剁碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I( A& o- B- w$ V6 u( m
3.取一個平底鍋，加入一大匙沙拉油，放入作法2材料和所有的調味料以中小火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb* O! H x; H# W# {% O. ^
4.白飯裝入碗中，將作法1放在飯上，再淋上作法3的材料即可。
! c4 v" \$ H8 J; s7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-3-11 03:30 PM
| 
