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$ f0 z [- s) V A2 f+ dtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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0 \, f9 h. j* Q f( S% Itvb now,tvbnow,bttvb牛肉片 150公克
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白飯 1碗公仔箱論壇# o) k2 Z/ h7 N- @3 L4 ^( g
( S' D2 G& x) R2 i- P% e5.39.217.76洋蔥 1/2粒5.39.217.76) j* c m% C. }( h- g7 ^2 R
2 O" P8 b3 w1 h: B; K
芹菜 2支% K2 L2 X0 L V
tvb now,tvbnow,bttvb9 G9 J! ^. R/ B3 U" C, l* |
紅蘿蔔 20公克
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+ z/ ]/ N% D3 h3 i6 F: M公仔箱論壇蒜頭 2粒# I5 e% u) r5 N6 b
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辣椒 1/3條
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) `, t, P6 L- ^9 Z: ~- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
( [/ F/ X* v7 E( v: A1 Ytvb now,tvbnow,bttvb
, f. M( K$ `( ~1 r5.39.217.76奶油 10公克
0 u4 H( O; n( }2 c2 k4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }/ e1 Z2 B4 @! n! Q3 p- B西式普羅旺斯香料 1小匙
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9 e6 h" Z0 g) D5.39.217.76黑胡椒粉 少許公仔箱論壇2 I% {. Q$ O6 @9 d% n& ]3 ?' \
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鹽少許
1 }9 v. J7 L8 X5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c# e/ d6 C- {* i8 K3 G8 H
【做 法】
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1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
3 `! l4 O. E3 w( s: t5 ~ d公仔箱論壇2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
3 W7 A; S }8 @% o0 C3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。: y1 D6 P" j! D8 k
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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