! U8 J3 O5 _1 [. D: y- f5.39.217.76【材 料】5.39.217.764 U- M! e( K8 ]0 o
( h1 b# ] S2 S6 \; E3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片150公克5 r" G4 X, x" H
6 } }. n6 |8 z4 r. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式泡菜 50公克5.39.217.76# d: k* D1 e1 U0 B+ V2 `
G* \" `5 @5 Q" p: ~" ~* d4 ^# L
韭菜 2根
7 u: [' Y, ~8 z0 n- V$ C7 Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' |7 _7 f( [; h* }# o
黃豆芽 20公克
0 b, m8 S* c$ q# o公仔箱論壇公仔箱論壇7 Q' s: A8 ?0 @
蒜末 1/2茶匙# B$ `5 w5 S6 G) F n1 x9 ?
* X; w- q1 q+ ?5 Z* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb; t; i, _; Z6 ^. [. y' H. R
tvb now,tvbnow,bttvb5 a! d* S: Y5 D! I+ _4 [9 r
米酒1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W; s; p, E7 u/ d- d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @9 g; @* ^# |. R/ y; L
醬油 1茶匙! P2 d8 y3 `/ z2 J2 x0 P; v
, q* v9 Q% g4 W$ {公仔箱論壇糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j- R7 h4 p- ~- g* |' W/ v
5.39.217.762 L" H! [5 K+ @7 n/ @
【醃 料】
& E; ?3 }# [; \+ G" ftvb now,tvbnow,bttvb
. L0 ]1 w" x2 h1 X4 P" rtvb now,tvbnow,bttvb蛋液 2茶匙
' ~3 B1 c5 M1 T公仔箱論壇1 P" b- K; e! Q% }% g
鹽 1/4茶匙8 g5 n1 u" G0 H0 n
1 h: d5 M$ Z u; A醬油 1/4茶匙5.39.217.76# X* K. v Y. _$ {2 ]4 z$ f
0 L% s% z V; c) P/ h& |# P6 A8 A/ o5.39.217.76酒 1/2茶匙" O# }3 ~% m9 h! M* B1 @& {' t
+ }4 V) W; l2 b( q3 u5 O! X太白粉 1/2茶匙
6 e% C$ Z+ Q9 Y5.39.217.76
9 K7 W F0 C, p$ }3 U/ }5.39.217.76【做 法】
2 A0 v2 U3 B, E p) S, F
7 A" A* e+ B9 B; {9 B% v9 I6 \; L1.牛肉片加入所有醃料，以筷子朝同一方向攪拌數十下、拌勻，備用。5.39.217.76* Y6 j8 G- I% t
2.泡菜切段；韭菜切段；豆芽摘去根，備用。
6 f7 z8 Q" h5 T% R8 w7 X0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量沙拉油，以中火將作法1的牛肉片煎熟、盛出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c4 h! Q$ | I4 V' g* L. ?
4.同作法3原鍋，放入蒜末爆香，再放入黃豆芽炒1分鐘，接著放入泡菜炒勻，再加入韭菜段、作法3的牛肉片及調味料快炒均勻即可。
; X. U5 v$ P& i& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-12-18 02:24 PM
| 
