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食材& t5 i ]* ?" Y$ @! P2 b+ y: l
豆皮.....3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }" _6 O# G/ R4 M& }* X+ D1 c
枸杞.....少許公仔箱論壇0 Y& h0 r. o7 c5 f
高麗菜葉.....12片
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb, m) ]- k3 ]' T4 h
蒜蓉醬.....一匙5.39.217.76, j$ H5 z6 a! T+ z+ g$ v3 f
鰹魚醬油.....適量; m! _& i2 \% M% k8 c, |3 [2 g. I
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0 ~9 M6 S' G& n |4 O* ]tvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \" v2 u' n. ~3 V/ P" j5 v: K( H
1. 將高麗菜的菜心整顆取出後,放入水中泡洗約5分鐘
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u' f, W5 L$ \1 t- I8 \: Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 高麗菜會自動一葉一葉剝落再次洗淨,準備一鍋熱水川燙高麗菜葉(一軟就取出放涼)1 G8 x3 o1 B# e( D4 k8 K! p( r, a
, J$ }! f+ l$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將撥開豆皮,放入鍋中乾煎至2面外皮酥酥即可一切四5.39.217.766 l1 I0 j3 ]* `2 Z" a
2 Z/ K- ~8 O% s0 N0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取一高麗菜葉放上一塊豆皮捲成高麗菜捲,: z; m' y! c. _4 y
9 ^2 E- c( E0 ?5.39.217.765. 電鍋外鍋放約0.6杯水,將高麗菜卷放入蒸熱即可取出,
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6 X, \; t* m K) m1 stvb now,tvbnow,bttvb6. 對切後擺盤,調味料調勻淋上
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1 W" V! P$ `( A, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q- T* V3 K- X# D
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沒蒜蓉醬改用新鮮蒜末即可tvb now,tvbnow,bttvb3 N3 e% T/ O6 U% g3 W3 U
5 G1 W5 I. ~/ y; E8 Z2 d/ S5.39.217.76沒日式鰹魚醬油改用一般醬油加水與少許糖調勻" C2 T! ]0 D8 W0 v0 {
8 M% F2 A, _- @. ^+ c+ W1 T沒枸杞改用辣椒擺盤點綴tvb now,tvbnow,bttvb+ I9 h; `& h7 w6 `* |: h
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發表於 2015-12-14 05:22 AM
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