( l+ O2 U8 I/ [, k$ o) w頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
0 }& C K% `1 a) J9 k% w( [; t. z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?7 @" e: T+ d! {9 ?
* }" @8 `$ u# Y' r d1 S在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
& A8 q$ Z# u: P. T( c$ ] Y而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
+ r. u! O5 c* `% r5.39.217.76頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。9 v$ O8 X B/ p9 n' i& I
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I5 w0 p1 b) o* {& `
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# n, |( `( z- v/ o4 F/ J0 d, L3 P1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
9 s, Z* z8 D1 \6 @ N! {9 |b.單側發作" n, D" l9 \+ f
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛5.39.217.766 `9 l5 u o8 n& C; W% z+ o
d.日常活動會讓頭痛加劇8 L: q. `' \2 N( X- m4 d4 s8 A
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
6 `7 C! o, d9 c4 S" |b.畏光、怕吵
+ I7 V3 P5 L0 d( K以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
' a2 N+ }+ r4 ~1 q6 y: [( P. ^公仔箱論壇中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：! q* p& C$ `/ l) i8 W
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H- G8 ~! N$ t# P" r& i
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
: C2 S8 l$ D+ k( V風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
, z8 F% I9 u; K. V, x5 G肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇+ u0 a4 k$ u# ^7 Q: a
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
' N! R8 w% b. p$ L r+ g4 J# ^" g公仔箱論壇舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
$ @0 I/ E; ?6 w Ra.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 T% I+ g0 h" }" G% K+ l- c
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
& w% N# B$ i) b( S公仔箱論壇c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。公仔箱論壇, k1 [( J6 E; `$ I
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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) q' ^ O, m9 {公仔箱論壇圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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