: `% @: Y5 ?8 l1 ?
& O# n) ^( p/ n1 G9 l3 O6 E) f5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i) J+ {) n) P6 ?4 a( I
tvb now,tvbnow,bttvb4 C s" R, D4 i0 m7 H
食材tvb now,tvbnow,bttvb- e( G4 x! r% b2 U
蛋.....1顆5.39.217.764 }- v; Y# B4 c9 D& i c6 @: {5 }
薑末.....10G
; q2 c9 _# R/ e8 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥花.....半支
2 B( |3 z1 z% \8 {3 f5.39.217.76咖哩醬.....1匙
( P Y- h/ ~) X+ b$ N; D. C公仔箱論壇蟹管肉.....200G
$ n! u3 J9 H( h3 A0 `5.39.217.76胡蘿蔔泥.....50G
- E/ [. w4 t" ]" H& K公仔箱論壇太白粉.....2小匙
' d3 _$ D/ M7 ?6 s5.39.217.76熱開水.....150CC
& @' y1 a9 I4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋豆腐.....2盒5.39.217.76* v6 d8 Q, m. G
荷蘭豆莢.....8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c1 ~# d) x* d A
" c9 y5 K% c8 t. _2 Z. \' w5.39.217.760 E5 ^. c+ Q( ~/ ^
作法
* E* K* C1 Q$ ~) h8 Q, \0 {( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞蛋:蛋白與蛋黃分離使用 荷蘭豆莢稍微川燙一下即可 蟹管肉:5CC白醋，適量鹽，一小匙太白粉抓醃 蘿蔔泥:選比較小的蟹管肉拍碎加入蛋黃和太白粉拌勻 雞蛋豆腐:炸酥瀝乾油
, Q/ U3 \* e+ m" }! P3 |" V! k
, _: L$ E- Z* [( G) T0 r2. 蟹腳肉過油瀝乾，起鍋加一匙油將胡蘿蔔泥炒到變色起鍋備用，原鍋一小匙油爆香薑末和一匙咖哩炒醬。
, \4 F1 |- G$ J% i6 k3 w9 Y$ `8 M* o5.39.217.76
" t6 x7 H, X. I& E3. 加入熱開水煮滾後，放入胡蘿蔔泥、豆腐和蟹管肉煮滾後轉中小火燒到收汁，加入鹽巴和白胡椒粉調味#不可大力攪拌，豆腐容易破碎。% Q4 }( d) e5 v( F
& c/ X3 i4 G, | M! ~4. 收汁後加一小匙沙拉油於表面接著加入蛋白拌勻即可起鍋。tvb now,tvbnow,bttvb6 ]3 [+ W" q- P+ P9 v5 Q
& o; Y* E* Y4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 砂鍋加熱後熄火，移入豆腐蟹管肉，荷蘭豆莢切小塊舖在表面即可上桌囉! 這是一道很下飯的料理，咖哩炒醬煮好後其實味道並不重，就是多一分香氣，豆腐很多汁，蟹管肉QQ的真是美味!' ]/ Y* t/ ^2 {, Q; ? W$ B
7 v: i; |' K; E( \( w- Y. t
|
發表於 2015-12-14 05:22 AM
| 