[藥膳] 油脂粒解決方法｜改善肺熱脾濕 中醫師教簡易湯水泡茶 食蘋果木瓜飲茶去油膩

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女為悅己者容，很多女士發現面上有油脂粒時便十分擔心，會用盡所有方法清走。註冊中醫師彭子芯表示，通常有2種體質人士比較容易長出油脂粒，分別是肺熱和脾濕。肺熱出現於比較喜歡吃辛辣或煎炸油膩食物的人士，令肺氣偏向燥熱，肺熱令面部油脂分泌增加，因而長出油脂粒。公仔箱論壇+ Z* Q/ J' Z5 _. w: T- k' t

4 ~. I2 t; l0 }; ^2 C( q8 J+ D9 s公仔箱論壇而脾濕人士可能平日比較愛吃肥甘厚膩食物，經常吃甜食或生冷食物，令脾胃消化、代謝功能變差，以致濕氣比較犀利，令皮膚油脂分泌增加。除了飲用化濕祛油脂湯水或清肺熱祛痘泡茶之外，彭中醫師更推介多進食山楂、 蘋果、木瓜，或者飲用茶葉，都有助預防油脂粒出現。5.39.217.76# g  A* M: K/ ?/ X# D8 l) K
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化濕祛油脂湯水5 i) L4 Z. ^, |# h; c  x
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薏仁瘦肉湯公仔箱論壇1 T6 @' B! g8 n. @- `6 ^) I

; i# y) A) e6 I6 N6 h/ \) V- O, ?5 ]) P材料：5.39.217.76  X# Y4 K. h+ h
生薏仁 15克
4 J# y, f2 h0 v$ [熟薏仁 15克
1 E  ^, m- z& Q; U白扁豆 30克
1 U2 u( z3 n( P! y6 i+ g4 i土茯苓 15克
% F$ a7 z0 P# S) N) U4 [, [" W陳皮 1片
4 k( \( }% m3 }0 N5 U( u9 I% Mtvb now,tvbnow,bttvb紅棗 2粒
* j- n5 q# p  C7 R! P+ b6 ^瘦肉 半斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H; k1 Q) o$ c

8 m9 J0 P0 X7 D, F9 q0 }& V- `公仔箱論壇做法：
; T" o: Z4 O( b洗淨所有材料，紅棗去核，瘦肉汆水。加入清水和所有材料水滾後轉小火煲1.5小時即成。一星期飲用二至三次。
2 S4 x: x9 V  vtvb now,tvbnow,bttvb薏仁除了化脾胃濕氣之外，對暗瘡、粉刺亦有排膿功效，令毛孔不容易積聚油脂，5.39.217.765 g' U. K; Y% U" r- T  \: ]
可以減少油脂粒出現。不過孕婦或陰虛燥熱、乾燥人士不適合飲用。5.39.217.76/ p( w! B/ U) E! H- X( o$ j! S1 z7 L; }
清肺熱祛痘泡茶
% w- T: |0 a0 t8 I" O枇杷菊花茶tvb now,tvbnow,bttvb. J; X" Z  E8 a; p  r# q

/ f) f0 F! R- c公仔箱論壇材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q9 }1 E9 `  R
枇杷葉 5克' K6 z/ ^& I& q3 D. ]" k& z" T& D
桑葉 5克5.39.217.76" h4 i3 |' R0 ~1 B$ Q' d) u  m+ x: j
野菊花 5克
0 |* A1 N% D- p. X  x做法：
/ M: @6 c; V5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗淨所有材料，熱水浸泡材料10分鐘即可飲用。一星期飲用三至四次。公仔箱論壇) z8 z- d7 w" T8 A5 G" L- S; r
這個茶飲可以清肺熱和改善油脂分泌，但體質偏寒或者腸胃虛弱，容易肚瀉人士不適宜飲用。公仔箱論壇/ D' p; W9 n7 w& j9 t* y
採訪、攝影：《飲食男女》
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