[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
8 {: Z) y1 j' x4 ?公仔箱論壇雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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做法：          5.39.217.76( U6 p3 u; o6 l1 n
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。$ }6 i4 G/ c/ n  L6 U% J# `
5.39.217.76! |5 Y/ R. i4 E% w- b3 ]

& D, i% s( Y% \9 A功效：          
% |5 }. G- z; ?  Y公仔箱論壇清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。