十大不良習慣

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１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。: b1 s% E! C* _: t6 x: \+ ?' D

- F  w( r4 l* n% s1 @% Z) r5.39.217.76２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
2 C$ H& V$ n3 o( B$ k8 W5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H: \) y* p! J9 g" x. L# r
３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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9 o. y# a3 ?5 b) ^% w４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
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" ?9 i2 s) {/ J1 G0 ^. }. i' n公仔箱論壇５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
& R% l1 R/ Q0 S9 m7 B* ]' ^" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& x4 X- P/ w8 O; A: {& B1 S7 @
６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z6 I( G) `- v
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７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。- V2 M8 W: Q4 S6 T! B! k' U! ^

8 b( [2 E' v3 Q- s/ I2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。
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5 G: }1 Q( ~' h( x& K/ L5.39.217.76９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
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1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。