羊薄肉片 200公克
# Y5 V: c# ~: N8 }* R' H4 a5 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜 150公克
, N' k* y" m" F) ]9 r: qtvb now,tvbnow,bttvb紅辣椒 1支
7 i, t2 e( c! [2 ]: R& s公仔箱論壇蒜末 10公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d1 N) B6 I& w5 P5 w4 N( `
薑末 10公克 ' G+ N& S: k- M& Q. x5 w" G
【調味料】 5.39.217.76; }2 W9 h# _- A! C! E
A.沙茶醬 15公克
, v& n; Q# `* c6 V4 g5 i a: l4 }' xtvb now,tvbnow,bttvbB.酒 10㏄ 公仔箱論壇6 X2 N- d* Y1 m) r0 R" }, g8 e. J
醬油 9㏄ 公仔箱論壇+ @$ J' a I$ }) [2 b2 O
糖 5公克
2 Q N; M* t U: \3 l4 t- E 辣豆瓣醬 5公克 / Q6 k4 w' J: V8 d
【醃 料】
( e- G0 d# q5 u+ U# T1 ^公仔箱論壇酒 少許 ( w) |$ e" I, n2 W- z5 n2 @ `
胡椒 少許
6 m- f: O! F" e5 o! ~1 ~; Y公仔箱論壇【做 法】
% |; V0 u# g8 ]1.羊薄肉片撒上醃料拌勻;菠菜切適當長段;紅辣椒切末,備用。$ {2 J+ O L2 G: l) O
5.39.217.76: R# f% ~1 O( E& L2 ~2 R
2.熱鍋,倒入適量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起備用。
" K+ w( Z1 @9 Q3 _6 m5 qtvb now,tvbnow,bttvb. }, a; Y4 T7 W7 Y9 @1 j& p a
3.另熱一鍋,倒入適量的沙拉油,放入沙茶醬、蒜末、薑末及作法1的紅辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、調味料B快炒均勻。5.39.217.76+ g7 r- S. {, `. }2 G- T* a
: @3 y. M8 g b E1 m. q( R4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。 |