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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q+ p2 {1 E. A0 v8 K, I
核桃仁30克、牛奶300克、豆漿200克、黑芝麻20克
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做法：
9 q9 L4 A3 f6 g0 w公仔箱論壇先將核桃仁和黑芝麻放入攪拌機內磨碎，與牛奶、豆漿拌勻後，放入鍋中煮沸，加入適量白糖調味。
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: a5 H2 P* C; utvb now,tvbnow,bttvb功效：
4 k, _: ?# `2 G3 G$ j/ o悅顏，核桃仁含有維生素E，可使人體細胞免遭自由基的氧化損害，是公認的抗衰老食材，但正在上火或腹瀉的人，不宜吃核桃仁。早晚一碗，可潤膚、悅顏，改善皮膚質素。公仔箱論壇: `) _7 M: \, Q' |3 C
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發表於 2015-5-21 06:40 AM
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