[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

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日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂，應攝取食性平和或偏冷的食物。
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　　●蔬菜類：
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　　如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
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' d' p; U+ M! k: Z- h. }6 K: R1 @　　●水產品：tvb now,tvbnow,bttvb/ X: O2 U: Q. V. n2 U( |5 h, W
　　
# S% i4 ^9 x0 F　　如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。5.39.217.764 X/ |" a" }8 F! v6 }/ O
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C, d, K8 H0 m* F* }0 r) ~
　　●禽肉蛋類：5.39.217.76( \: B* @) T/ i4 R$ m9 Z
　　
" o2 T3 x. l. _- \　　如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。5.39.217.76' @1 F8 B  U3 Y& \
　　
. t3 j) u4 y4 W, y$ G5.39.217.76　　●糧食及硬果類：6 _3 }2 ^5 E: X) \
　　
% H7 N& V. o' u" W" i" q　　如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
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. t" v- j* S! \1 V/ Ytvb now,tvbnow,bttvb　　●水果類及其他：tvb now,tvbnow,bttvb  M, B! b# {$ H& `
　　
/ P+ v9 P  Q1 Z4 t# Z8 N　　如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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+ [  `& \& h7 r" B5 M公仔箱論壇　　此外，口唇乾裂者應戒煙，少飲咖啡。

chestnut

I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!