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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。
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+ a( U1 j5 O6 V& c" ]  ●蔬菜類:
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  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。tvb now,tvbnow,bttvb! {& p0 s6 {+ L
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  ●水產品:
5 K" G) A. c3 D% ?, E5 I  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W4 V1 V# L! U/ _
  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
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( s; X: u5 X/ R  [& W/ b1 T  ●禽肉蛋類:公仔箱論壇5 r6 G" \/ m+ x) G# k. d# ~# D
  5.39.217.76. ]/ O9 J/ n- b0 P5 A4 K
  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。( u2 ~) z  B" r( y8 H
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  ●糧食及硬果類:+ N# D5 ^' W6 Q4 @6 P7 q# K
  
# s/ V0 n: y9 c# Z- }) ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。tvb now,tvbnow,bttvb) z9 s& h8 z- \4 y) h$ b
  
  _9 s/ T+ r  V8 ]% M$ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ●水果類及其他:/ u+ J' L; t9 I. l# I" z& c. [
  
2 r! v6 |% L1 f' p$ c公仔箱論壇  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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