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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱, r- M! U% \  v: \4 x) \) R
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
7 ^: j6 M. c/ v- X公仔箱論壇雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
0 u2 f0 x; D1 q$ o' s5 q' Xtvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚% g% @( D' T5 N6 ]
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎$ J2 O1 O; I0 P  V" b$ Y* T
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質, y5 `0 V9 ^- U: W  V
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
& F/ ?7 `+ O" E) a: ~0 q1 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝公仔箱論壇( _* D3 E' Q2 \- ~7 R) h- H8 e" j( z( Y
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O- q5 s& n3 D5 w; W. _2 b
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
8 O0 y2 y5 v' F" e3 ^- A! D1 C; V牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿! ]/ P8 G, r& a3 T
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
0 g+ a: |. @* F/ _0 h+ Btvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
9 \- u. N1 p& S. \- E鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
6 P# [: s3 w/ Z8 f! w5.39.217.76鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退5.39.217.76/ f9 E6 ~$ u( J! |9 d
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒' p/ w2 K; S" N; ~, h9 o, p
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症5.39.217.762 k4 ?* D! k% N
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K: V  j  J3 L! X$ _$ y
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb% u8 _8 n, U! A; X, v: M& N
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
2 n" [2 o4 f6 x* A$ a% W牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q  P3 B) ?9 a& W  y
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常+ n- c) S6 J  }0 h% y# X! ^
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
& ]! [# d  ^2 x0 M% q, Q- B公仔箱論壇海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
# P2 j% h8 ^" N. Z  @5.39.217.76牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
  v' G+ Y; D9 a1 B  L公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
0 ?# z0 Q" A: @. m9 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇$ E5 p! n( j" I* l# t/ `/ g7 [
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇- H+ V+ ^/ X% f. W( H6 H1 }% _
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
7 L- j7 Q; [; d公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症- I- ]5 F' V% N* X3 p
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
3 k+ ]) G2 L3 B) T- X芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X7 L% s; v* c1 [4 a
山竹  葉酸  防止貧血
4 B2 z: ]$ K2 G$ @) y' u5.39.217.76柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
9 ?1 O% i+ v4 a" ]) B公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
+ X: t6 d, G  f+ n+ Z" e6 H公仔箱論壇西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
' q- M( L& o1 Z& a+ r2 r; x( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸5.39.217.76, j6 T1 f0 g3 S
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞tvb now,tvbnow,bttvb1 ~) }. b. Q1 D! {* d: E% ~8 Z+ Q- J
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K* n7 d2 w, s" p  x2 T
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓tvb now,tvbnow,bttvb/ \" ]8 o+ @$ I8 W2 m8 b" \
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
: v; d9 k+ e8 k8 z5 r公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.76/ t% U: `; |* P6 }; H+ |( s
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝4 b6 J4 u: I4 ?* i  P
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
9 W' U3 w7 p4 Z3 [/ \: v5.39.217.76番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
& T$ G, l* O6 u' c4 j公仔箱論壇木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.76, z# t& H* @/ z0 l! S9 w
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
; v: A4 {) P' itvb now,tvbnow,bttvb荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
/ {6 L7 e: Y+ z' ?  p' {: f啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌公仔箱論壇; d* f0 A5 G) r2 {6 f6 v
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
" ^5 l! F. Q  J6 N% P. S3 ]藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌公仔箱論壇8 H1 \  z. y  X5 J
榴槤  脂肪、纖維  通便
" k, P  N) v, Y5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H* B" v) n. S+ y: H7 v, D
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
; s3 ]" v1 \# f5 u5 Q0 C7 J2 u公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
* @- i% }* E( f+ U4 H7 `& m) Z% f咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 W2 p* b* e( x9 z* T. dtvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w# `* i/ `$ p5 y2 B  x
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
" F; x1 j0 W0 l$ p8 _5 V6 }4 ltvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
$ [, j  U0 i: d7 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
% T8 o. n1 o; d* E6 H  x5.39.217.76鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.768 w  T/ N; D4 U5 L
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化8 Z4 D' W, a# ~$ X
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
7 Z  V5 p1 N, s7 h; ^. c公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
$ V, ?6 }3 E1 N" v0 y5.39.217.76植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C/ _# ~4 t2 i, V6 O9 i* O
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb! Z" O) X8 u) p% D4 C: u, L; Y+ B
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤6 D8 _. c1 J7 [. q) {8 u( ^' N
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良5.39.217.76) o) r1 ]9 N# e0 ?
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇6 s1 j% H1 }$ t+ b- u9 p
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.76( `  `& a4 w% v! [/ V; V5 z
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.76  J) n' P/ [4 u6 W, P
纖維  消除疲勞、便秘、老化0 ^1 C5 @0 ?5 J' f$ M$ |
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
+ G2 N, P7 {) U* q. e6 n5.39.217.76芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r( L$ Q: H$ e7 f* g
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘tvb now,tvbnow,bttvb8 M9 h2 G3 w! h: l* a5 s6 X+ V
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.769 V+ V! {) f5 D
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
! Z8 b: g( i7 ~7 G) d3 n+ I8 N; Rtvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb/ D( z4 q- l; C$ T8 S
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y7 O; Q8 h6 r$ A# C) ]" _
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症/ d% Y0 D- ?3 d9 l7 G; Y
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病tvb now,tvbnow,bttvb4 p) X) ~/ t/ C) r+ g
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇1 Y- {" X/ G( j4 J! B  e. Y4 S
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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