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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱公仔箱論壇3 Q; R1 Q7 F& [% q, T& N) ]
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
, I- L) Y2 f2 f9 Q3 D雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症5.39.217.763 C3 J2 ^! R& H2 A% Y, ]% k
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚5.39.217.765 x* W) r9 I* Q
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
) j4 F! @- R0 T6 N公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q! E) O4 b8 g. |
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5.39.217.76/ t( {& e4 Y6 E
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝5.39.217.76- J, f% s7 }! V5 |+ @4 |7 @0 ?
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
7 V  P& V! q; o9 w羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q# l+ t* y* @  L6 A1 J3 p* C4 U
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
3 }8 r) l+ y* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
6 W5 o# _- m0 [$ F5.39.217.76沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
/ l5 T- D: K8 m5.39.217.76鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
4 `& t2 d" g# R, D5.39.217.76鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
4 p" e0 M) a% x& H  _( C" oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
9 N5 l( K& ]1 `1 _8 g$ ztvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
1 W: W9 `) |1 @3 I$ Wtvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉5.39.217.761 r# d! S5 n9 H2 D8 F
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N% t( K1 x4 j7 Z& {% {, \! Y
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
4 U3 X6 C% S# G5 l8 z牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
4 J9 x0 p! S; N% |公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇4 w- V5 \3 W& x! l% |6 J: D5 g/ V
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
* {3 ~- m) T. |# `: M4 P1 Ctvb now,tvbnow,bttvb海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
! X( O, r* e7 j7 c- C牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
$ W9 c' \5 t: m3 P, a8 |公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇( W- @' w& |, z$ B2 S
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
4 J8 _* O/ ]8 U& h( X. W蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  [3 X$ n1 f! I5 ]! U
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉tvb now,tvbnow,bttvb* P/ O; A% h8 N* H1 }5 ^% |
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.76% S- i1 V: ~6 G; S" G# M* E- f
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  g4 k+ n( p: u, T. C2 f# B4 [1 I
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 {& b, G" |( H! H+ Z1 n山竹  葉酸  防止貧血
' I% t0 {8 P8 V9 X. q公仔箱論壇柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
  n: N) K6 R" h: d' Z2 M公仔箱論壇奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘
$ l3 |$ g, A1 \2 O* q8 [4 f! x西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
9 q* U/ P% J3 |  W0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
4 ~% F! n1 _) O* z/ @/ n9 L公仔箱論壇菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
: ^6 H: S2 Q- }* A( f香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇1 U: a! a! t) \, O
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓公仔箱論壇6 c7 N! o, ]7 h1 u- }
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
$ t' ?/ S9 G: U3 o/ m8 g3 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質公仔箱論壇! [' [: Y% S$ Q& s
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝tvb now,tvbnow,bttvb( @# C/ x' G: D1 [2 b2 ~4 a/ t
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5 i' }: x2 Z) F! l' t7 _/ ~  u
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z' V+ v% @2 s9 ^9 U' r3 ?1 {
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
, u9 {3 ?+ g# j& \0 o$ n蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇+ D6 b2 i: j7 Y# \7 e' O
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇$ a% U9 H/ V+ j$ L, h& d0 S0 ~8 y
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌5.39.217.76/ {4 \* w. j8 d% f, |) T& Y( [5 ?
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
2 l/ D+ Q; j6 |, y/ u藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌5.39.217.768 R; o; T" S4 `8 J
榴槤  脂肪、纖維  通便公仔箱論壇( l: I5 X8 b' W& Z( J. M; v9 V
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題, g/ ?# Z. D# ?3 n: Z! L) x: P  R
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb! Q- i" n8 ]8 m7 q% X, X
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症0 m& n# }8 |% g
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒公仔箱論壇' @7 v0 O7 z" @3 `: f& M; d$ W! s
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
6 n; ~+ c) r/ K! l2 N% F" R5 g! i  etvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
- P" L) |5 j2 Q+ V$ y! s( _公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5.39.217.76! o6 {- o2 C; f/ t: c6 @
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
3 `! N# ~* e' b9 l( N1 i6 X' f2 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌& A( I* m+ q! Y
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化tvb now,tvbnow,bttvb9 m! U+ D: {) e# E- j! n
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
* P* P9 j1 w  E, {) P6 G& btvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力5.39.217.76/ V. ^' X( D, q4 x$ ?* j
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
+ k9 F+ v, j& t3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
& N% V  o& v* B: g5.39.217.76核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
* l) t, t( P" e& y花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良9 _6 }' Z# o) ?3 G
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
% w* i# V3 \. Y糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟5.39.217.769 X2 t' l' u2 M' _7 ~3 n* N
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb* ^' q- ^5 ~5 i0 E) m
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇! B  e0 [- E4 ?% _2 e
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
5 F, q6 A0 ^( h* S- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O1 W+ C/ N5 j# r2 @
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
% V5 X& K2 R( }$ F# T9 `, D椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
+ A& [2 x; Y( XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
3 {; g, t7 X/ H3 F) C/ gtvb now,tvbnow,bttvb芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb: a1 x" }% B* i8 r0 c/ z) \
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症tvb now,tvbnow,bttvb7 e- R; O8 B  f8 z' K* c% J1 G, O& Y
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f! ~% \9 }9 F' y4 j
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病0 |% t( Z  b6 u2 y7 `
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
# D& ]+ ?! ], A9 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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