【早安健康／張秀勤等人（專事中醫刮痧療法及中醫養生保健名醫）】 三焦到底是哪「三焦」
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在中醫裡， 三焦非常重要，是上焦、中焦和下焦的合稱。上焦包括心、肺；中焦包括脾、胃；下焦包括腎、膀胱、大小腸、子宮等。 ( v; p. ? }, Q# Z7 o9 Q
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上焦的主要作用是將我們吃進去的食物所化生的水穀精氣遍布周身，以滋養全身臟腑組織；中焦主管腐熟水穀，運化精微，以化氣血；下焦主分別清濁、排泄尿液與糞便。
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& Z \( Q9 T7 e$ D- b( Otvb now,tvbnow,bttvb三焦關係到飲食的吸收排泄，所以三焦是通行元氣、運行水穀的通道，是人體臟腑生理功能的綜合。所以說，讓三焦經經絡通暢，三焦功能正常，是女性美麗與健康的最好保障。三焦經上共二十三個穴位，其中十三個分佈於手臂背面的正中線上，十個在頸、側頭部，首穴關衝，末穴絲竹空。保持三焦經暢通，最簡單的方法就是循經按揉或敲擊。
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0 f2 t8 L! v7 F建議女性朋友日常多敲一下三焦經，使其通暢。另外，經常敲還能治療三焦經循經線路上引起的症狀，如耳鳴、頭暈、咽痛、胸腹脹悶、小便不利等症。敲三焦經最好在亥時，也就是晚上的九至十一點，此時三焦經的氣血旺盛達到頂峰，按揉時對全身的保健功效最好。 5.39.217.76$ n+ i1 ]# W# J4 a& f6 X! n1 h
; R0 j$ g3 v) atvb now,tvbnow,bttvb三大要穴最貼女人心 # Z H V( M4 k% Z2 u
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認識了三焦經後，就不能錯過三焦經上常用的保健要穴支溝、陽池、絲竹空。 ! o, ~0 @- b0 s0 Q- h! S
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消除魚尾紋—按絲竹空 公仔箱論壇/ ]# J7 _7 i1 i6 I/ a o
絲竹空是三焦經的終止點穴位，在眼角周圍易長魚尾紋、長斑的女性，刺激三焦經便可起到 祛斑和減少魚尾紋的功效。每天堅持用大拇指從眉頭沿著眉毛一直按揉到眉梢，然後順勢按揉到太陽穴入髮際的位置。沿著眼周這樣按一星期，不僅可以祛魚尾紋，還能明目、舒緩緊張的情緒。眼部皮膚較薄，抹一點兒眼霜，刺激效果更好。
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治怕冷症—按陽池
$ a7 ]/ |/ }- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陽池，顧名思義，此穴就像囤聚太陽熱量的池子。只要刺激它就能恢復三焦經的功能，從而將熱能傳達到全身， 治手腳冰涼很有效。每天抽時間用中指刺激陽池穴，用力以能承受為宜，兩手交替按。不但能驅寒保暖，還能治感冒、氣喘、胃腸病、腎功能失調，以及平衡荷爾蒙的分泌。 5.39.217.76: E. Z5 Z9 _0 h' s
6 f. t) [% V4 d5 Y治便秘、兩肋痛、耳鳴、耳聾—按支溝 公仔箱論壇+ C. e2 P5 {5 p" {* e) m
支溝是三焦經上的火穴，可以宣洩三焦的火氣，是腸燥型便秘者的「 潤滑劑」。每天空閒的時間，按支溝五至十分鐘，按揉時要有種酸脹的感覺才好。可以輕鬆治便秘、兩脅肋部的疼痛以及耳鳴、耳聾等三焦經循經部位的病症。 7 C/ {/ ]! s" ]! m' [* l
1 x1 R3 C* k& I; e% z( c總之，「 經絡所過，主治所及」，意思是，按揉調理三焦經所治的病基本上都是經絡循行所經部位的病症。三焦經圍繞耳朵轉了大半圈，所以有耳部疾患的患者，如耳鳴、耳聾、耳痛都可以通過調理三焦經治療。 tvb now,tvbnow,bttvb' @/ h! s- Y# j f: i7 k B
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另外，三焦經從脖子的側後方下行到肩膀的小腸經的前面， 調理三焦經和小腸經可以合治肩膀痛。三焦經又順肩膀而下行到臂後側，因此調理三焦經還可治療肩周炎。 0 g X) k0 Q" F0 x {) I1 L, R2 b
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對症熄滅「三焦火」，做自己的「消防員」 5.39.217.76& B* [5 a' \. }& r' K
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取穴方法
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. Y7 O& x4 k X& C! K8 [公仔箱論壇１ 在面部，眉梢凹陷處。
( n ?* C$ x4 Y# g: ?$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 在前臂背側中央，腕背橫紋上三寸，尺骨與橈骨之間。左右各一。
8 f# H. ~* W* l9 ]# b5.39.217.76３ 在腕背橫紋中點凹陷處。左右各一。 |
發表於 2019-2-11 12:36 PM
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