[冷知識分享] 减肥不吃早餐是,没用啊

hokhok

有人减肥不吃早餐，事实所得效果相反，会更肥胖， 5.39.217.76; O  K, M+ j5 n8 |5 o

! w/ ?2 y. |0 ^* v7 R) ^tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' `# _' h/ K' X# H
因相隔晚餐时间太长，下次进食时会吃得更多。不吃早餐， , W7 J8 i, k* I/ q2 _. W, O

! _+ D1 H- [) N/ L7 c7 l3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 R$ k$ w2 ^9 Z6 s& J* n4 f$ {
令自己空肚，会很快生胆石，因为没有食物在肚内， 公仔箱論壇! m8 a) U( R; j4 z6 N6 S4 o

! n/ ~$ o- W+ p7 q( q公仔箱論壇
1 `. k/ p; O5 P; Y# H公仔箱論壇胆会排出一些分泌，久而久之，会变成石而且不吃早餐， 公仔箱論壇) p! L. s  h9 m0 v3 N6 W

* C4 W6 o, Q7 D3 Qtvb now,tvbnow,bttvb& l% `3 v' i: n1 g4 e
会减低新陈代谢，减肥的原理是加强新陈代谢，才可燃烧脂肪，
$ w1 q) R" u2 P5 A& Y- z& |/ Mtvb now,tvbnow,bttvb
+ s* ~  O* I) P- Y! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @) Y* M& w* ?  A0 K
所以无法减到磅。早餐是每天最重要，亦应是最丰富的。
3 {9 k2 m/ f5 t" z; C  j: d, R! G1 J5.39.217.765.39.217.76& D1 l+ P' q/ W! \, i4 k" g) e: _

( }) H  n5 \0 }8 `  }; E7 f公仔箱論壇可吃粉、饭或面包等，无须怕会热量高，因为人体经过一天活动， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c6 q9 Y+ {  p; g" r

3 v5 N6 T/ p% {3 `公仔箱論壇2 J* g! Q9 Y# Y5 f
自然会消耗掉，反而下午及晚餐要小心。