【早安健康／沈孟學報導】水果健康營養，維生素多多，很多人會選擇餐餐都會吃水果；不過你知道 有些水果是不能空腹食用的嗎？吃了反而會對你的身體有害？ e) ?- L' O% a6 Q5 ?( p
8 I' v2 y9 q! G. h: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 柿子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r* [/ V9 C" o2 t8 F
tvb now,tvbnow,bttvb& ?- T [2 C1 z% ^( X3 ]$ v3 D) Q
柿子含有較多的單寧酸，能讓消化道痙攣，且 產生腹痛與消化不良的反應。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q- Q- n/ n2 m) p) k
( {) u7 ?5 g8 j/ X ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 番茄
$ c5 E$ z/ ^, l! X$ H公仔箱論壇
9 e: d/ ~7 }$ L5 ?' y0 [) A番茄含有大量膠質等物質，這些物質能和胃酸發生反應，凝結成不易溶解的塊狀物堵住胃出口，讓胃的內部壓力升高，造成胃擴張，進而 產生胃脹痛。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q5 _# G3 {" ^. R3 A4 b* [+ @6 |
* J# ~$ p" i( N, H& Q0 E5 P4 l% @3. 荔枝、甘蔗
& z3 e" @2 W# e9 n# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* M M2 e+ h4 ^2 F) r' m; u P5.39.217.76空腹吃會讓體內果糖上升，需要靠肝臟中的轉化酶將果糖轉化為葡萄糖；因此若是在飯前吃太多，容易造成轉化不及，而有 高滲性昏迷的危險，較不嚴重的也會有頭暈的現象。
5 U- x( x( b v5.39.217.76, j' R0 I, e( j, J
4. 山楂、橘子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?4 G- g+ J7 e l; N |5 o
公仔箱論壇9 D" L$ o( m3 B6 n7 n( V) A
這兩樣水果含有大量的有機酸，所以空腹吃的結果會 導致反酸，甚至加重胃炎、胃潰瘍等胃病。而橘子含有大量有機酸、糖分， 空腹吃會刺激胃黏膜。 5.39.217.76# x& ^6 ?! q1 h% N6 J' [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b; q4 b8 X# I- z$ X5 ~) @
要記住這五種水果不適合空腹食用喔！ |
發表於 2019-1-29 10:52 AM
| 