1.不要只想尋求快速方法痊癒！tvb now,tvbnow,bttvb1 k# {" O& V, w; X) P
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B' `, L* ^; c0 O# Q5 K1 N2 h
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痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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1 o4 k- z2 S$ R5 [+ p* T公仔箱論壇提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的5.39.217.768 l; t& O1 j, E6 U
. M g) s/ j( E2 s) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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1 c. p" x+ y" z' L; b公仔箱論壇心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k" x! C* R% S: x: E, J
& @3 t! z3 {6 W# v& Q* d0 T1 O5.39.217.76所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
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/ T9 K2 r. u9 v5.39.217.76疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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' ]1 P4 Z d! X" a5 vtvb now,tvbnow,bttvb物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
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, f3 D8 a* d! I1 U+ T 2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！5.39.217.767 ?4 ~' f9 b& F/ t& w
; Q- I- G+ N+ @% `6 t4 p7 w5.39.217.76應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治5.39.217.76# ]' M; b5 \- _, \ Y1 m3 i+ f
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t n; Q" Q! w: m5 t( Y
7 Q U2 u7 k( V+ u3 J- u+ L( S* J公仔箱論壇疾病。
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" a* G2 k$ v; o- b% N* [5.39.217.76我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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& z+ f$ K2 @, u$ Otvb now,tvbnow,bttvb例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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/ Y# S5 a$ |( d+ }體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a ?" G# Z/ U# ?. R
0 k- k% f9 s- M1 W8 V3 b; }公仔箱論壇驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。
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3.午餐才是一天中最重要的一餐
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理5.39.217.76: d4 z% \& a9 a1 p
4 l% j0 F" ]5 H, m! s時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一0 Q5 {9 K( ^- p! y T* b
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餐。4 r. O' R3 s4 S$ j$ F
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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5 L# Y/ [3 C: h* Q了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎5.39.217.764 x% B' p5 ^% W$ z
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。
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2 k- v' t! K5 ~5 X3 Q- }公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修tvb now,tvbnow,bttvb8 s* B8 ]" p! \& u) F& q8 _# R8 D7 {! W
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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) y1 |/ C! X' W# B8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有機會在身體內紮根。
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1 ^3 u$ [4 t7 F7 E6 ^$ l 5.你的血型決定吃什麼最健康公仔箱論壇6 L4 i9 {8 v$ _; L2 @8 ^
& T8 x( a1 U6 r: V, ~6 U5.39.217.76血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
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間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議& h6 ^ v) n2 l/ Y, a6 w
2 R# f- e, l: n+ }5.39.217.76長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。4 o+ r" [+ t0 _3 [& b
2 L# V4 l) }- A# K7 _8 X 6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i9 a8 ?3 o8 Z8 T- [1 M$ A
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陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。1 S/ }0 [: Z+ P% ~
8 M/ g) ^% v4 @' V4 t; C+ l6 \tvb now,tvbnow,bttvb 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題
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突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z6 n) X; F7 X0 [, g! k
, z9 S' ^# d' \公仔箱論壇亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人4 u! W: _) X4 y" r
5 c0 E$ O$ V/ b; L) G% }5.39.217.76常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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兇手之一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F6 p; @4 k6 ?& d3 P2 L8 b8 c
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8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗5.39.217.762 W; h8 }' q4 X* }
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的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化1 X" E4 x4 i+ c
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
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, W. u/ c' y8 I% w% c0 t5 Ttvb now,tvbnow,bttvb還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。
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9.不要總是大口大口的喝水5.39.217.768 x- P: Q8 `3 w5 x0 R' ^1 W1 U
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
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! ~% }4 K4 o" \- s; }7 Z! V* x. a收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f. n' r- i6 m; ~5 W
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10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好5.39.217.768 X5 |. g6 |1 ]' c
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用! i0 C7 r2 w+ a) w/ b
8 X/ `7 u" s' F: f; g抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾tvb now,tvbnow,bttvb3 v* \( S, w% T' R, v8 C9 K" w
' T) D% |. ^2 F1 G( x5.39.217.76蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
* ]6 D. c" z! F4 P# _+ L+ L 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份5.39.217.76) I2 L& ^, s% @: X% V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F8 `3 n- @1 z3 J# V
＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝5.39.217.76+ [7 o6 ~- U7 ?7 ^2 Q
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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