1.不要只想尋求快速方法痊癒！
4 S5 N k* J7 e+ D; U2 T現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭: b: M- O: K) @. I. w
. k: ~+ P5 p- | c+ O% Etvb now,tvbnow,bttvb痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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8 x' s7 a' f1 i DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N/ _% ~6 N+ i8 N- B
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡
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B( p2 Y X1 e6 F- Q) g# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
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5 ?: I6 j9 |: t公仔箱論壇心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆 X! r0 |9 y; h+ b2 m7 F: \+ Z/ d
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和膀胱癌等後果。5.39.217.768 m8 V# k7 Y+ |' S( p
`5 S$ P, j2 k4 B N5 Q& A: {tvb now,tvbnow,bttvb所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
L5 L" N% R# P X4 v6 f% g5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& [7 l. w, c/ g( S
疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。 b# N f8 f* C- M1 b. L
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！
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$ S% O7 J, ?3 }" K! U& F應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治tvb now,tvbnow,bttvb! E6 ^7 X. u) |' Q8 T. h; _
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
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/ K; Y0 \" R1 T1 Xtvb now,tvbnow,bttvb疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ ~ [! k* n+ Y4 u
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我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病6 c$ K: K( o: j, m$ t
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
. ?% c% M' `8 E1 Q* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V& L1 Q% N/ Y5 S* Y7 i" C
例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全5.39.217.766 s& n( ^3 o0 H- E1 m% ]- l. K
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經
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驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。公仔箱論壇2 _4 F0 Y+ N1 d4 q$ p# Q+ D
. J" S1 _ F0 C( S2 d s公仔箱論壇 3.午餐才是一天中最重要的一餐
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$ X+ N t3 a2 r- ktvb now,tvbnow,bttvb很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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$ T: Z/ U3 w c0 F2 |$ }) K/ @( i' {tvb now,tvbnow,bttvb時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一
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餐。
0 `5 U: P; V1 a# L, J/ ]! Y5 m* ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v* `: e) c0 g9 T
4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光 H+ o5 I9 k9 r
" d- P. P9 G" V# G% r0 N- B6 D在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
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) f% _3 E% k3 k# q了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎- V" n0 H& t! U v. }
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q f) A- {* j- k7 r$ l3 [/ f; U4 ?
: j# V6 s7 W* |$ K: y- ?# p% d公仔箱論壇所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修tvb now,tvbnow,bttvb6 x% c1 S, d4 o4 l0 ^3 O. x
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補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也公仔箱論壇 A, F' `! U# A/ _+ N
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有機會在身體內紮根。5.39.217.766 y: [, O! S- T! ~8 U3 d0 y( B
0 B9 U+ K: R) D/ V- t公仔箱論壇 5.你的血型決定吃什麼最健康公仔箱論壇' \& S' s1 ?& t0 s/ ~" G0 I
# q9 D8 D) E, R; \公仔箱論壇血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病
2 D0 \+ H4 A+ @7 F' m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o2 s2 `% A# i( q
間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
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! H' G7 m- E9 _. a" m6 u公仔箱論壇長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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% F) U5 h1 b5 U) Y0 ctvb now,tvbnow,bttvb陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
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% t/ H4 t8 f0 b) z, I5.39.217.76才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮
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$ k5 G. \- j! C( gtvb now,tvbnow,bttvb膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u, b3 V5 u* t# B2 P; j* F
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。公仔箱論壇6 u4 X o, o6 ?
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7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題: E! l- V+ x$ C( C7 X) {( f) m* m
P% H }2 P' G8 ntvb now,tvbnow,bttvb突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
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常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
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7 g2 N \1 k' A. q0 M. b公仔箱論壇兇手之一。
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. v5 s% Q1 G7 y; D1 J& r9 v1 y 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E% i$ z* w5 @: s6 C" D$ X! R2 C
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗& D6 f/ L. v: C$ _7 i5 ` y" g
% y6 |/ l0 u7 E( a, ^- p/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。# ?: X ?' \& H" t/ |. J; V& ~
7 K0 i( R1 Y4 M9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。5.39.217.763 M* w6 y4 P# M, \# U; Q
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9.不要總是大口大口的喝水
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸tvb now,tvbnow,bttvb2 \: h" m/ c+ D# t0 n, c
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
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* m" m+ S( b- S4 m! M6 s0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x* Y0 P1 {& q5 j! N, r( L" {, N6 e
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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. n# U8 V# k, N STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
6 C+ M; B" T, p* O( o8 @ 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V7 Q8 a% r7 E7 J7 B
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
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9 P2 G. l0 I0 M' i0 D0 ~: f+ m+ U5.39.217.76護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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