1.不要只想尋求快速方法痊癒！
. q% F: d! W8 {/ B1 Z現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
7 p7 |* I3 v+ }: S# |7 a- l& Q% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( W1 f- L! Y0 n
痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來5.39.217.76, n/ O8 J9 P6 M
4 t/ A8 n+ X# T% j+ ~提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的
2 i" U2 Q- N& S9 N, t' O. m0 K0 h& A* } K5 p
求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡tvb now,tvbnow,bttvb! t0 N- n* H! a: F& `/ S
5.39.217.76% Q6 R2 b; U8 u8 C1 l R3 V. O5 ^
化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的
0 k- N! k! x+ ~1 l
$ C3 d% t/ B; n1 `" s0 k) q1 |3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆5.39.217.76$ S1 q" K1 L& ^7 D
$ y. U; ^- O. _公仔箱論壇和膀胱癌等後果。
& N e4 n4 f( _* q$ r. E
, \8 V D4 J: ~% n5.39.217.76所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節
; D& o( a( |6 A7 J1 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r! {4 y* h% J- k- D: K7 ^9 }7 g
疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食
; I/ A7 o, ]1 O8 X7 _; A5.39.217.760 z8 y/ }2 {0 C I
物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。
1 P# f/ m$ D+ Y' n 公仔箱論壇( _3 w, M; a( v. @3 Q( N
2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！, z) @5 F: ^# _/ M
" ~% I) L# X1 {% O應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
$ J! S, T3 j r# `4 d3 ?+ U) G3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( h. ]* z6 J6 T( B6 utvb now,tvbnow,bttvb病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的
) l, J7 |7 c" ^公仔箱論壇公仔箱論壇* M0 w6 u& _7 e* ^# A4 p3 a+ K5 x
疾病。
2 k* \) l# N5 @1 F- e: |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |5 \: o( @5 B) h
我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病
6 O" M* E5 B& a8 h1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f' e) f4 D- s; U9 n
毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。5.39.217.769 N+ I& \0 R0 q# W( y" `
5.39.217.765 j4 y* p5 T9 i v, \9 K
例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X4 X6 i( n' d& C. ~% L
" M3 e6 _4 ^' l3 g5.39.217.76體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經: l. I* a# ?; j8 `, ]
5.39.217.76" Z/ e J: c5 G* y
驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。5.39.217.760 n# N& |6 ?6 e$ ]+ E3 F
tvb now,tvbnow,bttvb9 L* L9 k/ ` P+ H6 W9 N! C9 _# W
3.午餐才是一天中最重要的一餐tvb now,tvbnow,bttvb) {* j0 h2 w5 Y4 ]
- m* I/ R6 I0 s
很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
: r: b3 ]( K( }( }8 @5.39.217.76
$ j/ I' V' g4 |1 M4 y8 ntvb now,tvbnow,bttvb時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一, B/ }' c+ Q: e4 W
公仔箱論壇3 C1 _' v. X/ n+ @! E" K
餐。
- O/ F1 j, m/ K公仔箱論壇
- K, s; q5 N2 V1 z8 k7 Y0 ]6 t8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光tvb now,tvbnow,bttvb! r. U0 x" K% b' X+ \& p% g- ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _- G$ T/ b7 A) f {! } q! k. P$ N
在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著
/ ^( |/ Q& {4 q* H6 b" S4 a公仔箱論壇
9 F% |; p0 X, y! V公仔箱論壇了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y2 e9 @3 A# r: |- G1 e
公仔箱論壇% n x4 D2 a1 I+ Z
等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。* ~9 H! `* t( Y [1 N I4 j$ c
* |7 I. h# w' _ P所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修1 p# i+ V' l% @1 {8 P& d# y
6 C6 O# K# x' ]! U補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C3 c% M% G/ F" I& O
, E( W3 K& H( r! `+ _4 ^6 Y
補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也3 B8 [4 z5 J: ?! [* f. H0 d
$ g, J* S9 ?( v5 n. G公仔箱論壇有機會在身體內紮根。3 S2 z& C7 a# b3 N9 x/ n! @, A- o
tvb now,tvbnow,bttvb8 ]4 r# ^5 W: K# C, R
5.你的血型決定吃什麼最健康
, F! M, k# w) N( W9 K- i
E( k3 g& ?$ _9 W血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病tvb now,tvbnow,bttvb7 S3 g; N1 y _; ^' u E
* B! }4 w: x" e" a; n; [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議
+ ]+ { x( s4 U, gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 U9 _2 Y1 j7 X% r7 H& A4 stvb now,tvbnow,bttvb長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。
4 z2 G2 U, l7 j0 L. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m3 ^" A: R8 B6 W7 O
6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
@+ r0 q& v6 O: Z公仔箱論壇5.39.217.76& g! H2 [1 _: b- y8 @
陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液
# i& G+ }+ N" F5.39.217.76
. b! `' T/ I* w( A9 y% y0 J: K8 M才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮2 H! w9 R$ x; z! F) ]4 B
7 O! `; n; l" s% I* {& dtvb now,tvbnow,bttvb膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]- {4 T8 x6 h1 k: E) }
公仔箱論壇0 S5 Z: p( G% p+ w' e: U- X. w) K+ B
險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
8 [6 Z& O* v- N# z Vtvb now,tvbnow,bttvb
: Q, ^( V! h2 ], _( S9 ?1 C" v 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q* R2 ~5 S. B" C3 [/ S
) T9 ]% N. n9 q5 T突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
7 i# w+ [1 `, l8 R9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ f7 t+ y. i0 s/ l+ m) w0 x5.39.217.76亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人
* S, a E3 d A8 J: I" f
/ O$ ?8 q* y# [: e8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是
9 ?' R$ b5 \0 U" G) U公仔箱論壇
' I. \1 i+ @; _* A& ~" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兇手之一。! R% Y& C- x0 E9 }( a: w
1 O9 k2 h5 l) Q2 B- v* {" ~- c5.39.217.76 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分公仔箱論壇, U: l, L' E, G5 c
5.39.217.76- K5 I# U6 ^3 I, j
例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗 I$ d; G s, m" t
8 }, g/ H8 U' Z, j% H
的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化0 K; ]7 v" r3 _* v7 ?" N3 G
2 M# I1 d. ~9 c) y% X2 L- P" Stvb now,tvbnow,bttvb素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。
- K5 b3 L$ {9 x U) btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- W/ \& [/ v3 r8 f% o# M1 B: [
還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {8 e0 s U8 A# O4 K
, v) G g k1 r+ w! x, l- h1 ]5.39.217.76 9.不要總是大口大口的喝水5.39.217.761 x% K( Z5 ]4 u9 [! O, `8 k* j
Y1 W7 h( ^- Ctvb now,tvbnow,bttvb喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸
. z6 j$ E* z, ?6 {# ]( i# \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 s2 E) @# H8 ? r2 v9 P
收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。
+ Q3 `7 E [# \ 公仔箱論壇7 P I# Z( i' e: X% i
10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
# S4 e# d/ c7 L& x% n1 s( V7 m5.39.217.76
* q b1 b. t) X- u4 p$ W5 l( w8 Ftvb now,tvbnow,bttvb有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用公仔箱論壇9 Q |/ w0 t6 x7 q% G2 u' Q
" o, x) i h u# S3 T1 X- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾& S/ Y* t6 U: V! \
8 D& v5 Q. I W E2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
2 m" v1 r% W8 [2 P/ Z) F5.39.217.76 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
- Y% _" Y' Y! L5 K- p7 {
( V) q8 V, z9 m6 I( T7 |" C2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝
& |* g# B) H* f% V& v# _# |$ \" C5.39.217.76; ^" U' d/ I o& W# u7 c
護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
| 
