【材 料】
0 G2 i7 y% A5 ~- q3 Q; `沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X3 ^3 c; b' M- Y! ~" K
山藥丁 40公克
8 \% i& b" N! }1 k鮮奶 40cc
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5.39.217.768 b, D. Z! V- K$ n- p
【調 味 料】
+ `: T/ \& t0 T0 m, K! Z4 rtvb now,tvbnow,bttvb七彩胡椒碎 1小匙 + ?3 l" G* L, X1 k, O
紅酒 10cc
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【做 法】 5.39.217.769 J" e# ~8 q8 ^
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H/ Q. v9 ~8 q% W- F$ s; W
# C: U7 f1 }# e" x3 Q0 r" k" s. D公仔箱論壇2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
9 M0 k$ U n! c' V' h, w8 ]8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 q" l' v7 p9 Z1 T
3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
' o& _% d# q" R4 _# z* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 再煎2分鐘取出盛盤。9 ]& f, n) j4 [: \$ q
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4.再佐以作法1的醬汁即可。5.39.217.76; g; X5 m" V+ J7 N9 A6 P6 Z
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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