【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb0 D3 F2 Y4 | O" s+ r$ ?
沙朗牛肉 80公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z# z% Z9 G3 \# s* P9 r* q
山藥丁 40公克 + y1 A8 t, |6 ]0 I+ ^ _/ J
鮮奶 40cc
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【調 味 料】 7 r0 c7 U; w- b$ ]! a4 }. \& @
七彩胡椒碎 1小匙 5.39.217.760 M( Y4 j! H) X3 ^8 J
紅酒 10cc
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! X9 }& D. |( v4 u& z" H公仔箱論壇【做 法】
( r" X+ r0 B% S9 O) I, }, f公仔箱論壇1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。公仔箱論壇" C4 a( g* s6 j6 s ?
7 c3 m2 }9 N/ A1 Y5.39.217.762.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，tvb now,tvbnow,bttvb1 B/ T( s- H+ C$ K
再煎2分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb! P0 l% C6 V; a* j9 U7 W
* f& O1 ^6 R. }/ U% x5.39.217.764.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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