人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物，通過呼吸及進餐侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自基、硫化氫等。tvb now,tvbnow,bttvb5 n6 g2 Z+ x6 z1 j- }, X
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時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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8 A6 J+ u0 g0 Y+ p- _- M6 L' D _tvb now,tvbnow,bttvb主動咳嗽法：
$ q# e0 Z- j) b, c# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而“株連”全身。借助主動咳嗽可以“清掃”肺臟。
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: Y' ^- l1 f4 \每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
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' Q" K7 [6 B( v$ l; V* `公仔箱論壇飲水沖洗法：
# Z! g8 [. p) Y+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及定時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。tvb now,tvbnow,bttvb) X) V" d* a4 @7 E2 H" W8 V
& r1 ~2 q9 m3 @, E2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D1 c3 T. k2 m8 p% H( [8 G5.39.217.76運動出汗法：tvb now,tvbnow,bttvb; Q# U7 |7 n7 H- I$ i
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。6 Z4 j7 m4 ?( c2 T
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# x% A" N4 J0 C6 A2 w# M4 M- \5.39.217.76巧用食物法：% H. G$ p* r& `) h; s
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常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)5.39.217.76: W; h4 [8 Z6 D7 m/ C$ ^- k" G
鮮果、鮮菜汁是體內“清潔劑”，它們能排除體內堆積的毒素和廢物。3 n) u# J6 _5 _' L
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j" F6 H5 N$ G2 A
常吃海帶tvb now,tvbnow,bttvb6 A; t9 i! L% y
海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。0 b+ j0 B2 c/ y
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) k) A% X3 q4 i( b' E5 Vtvb now,tvbnow,bttvb常喝綠豆湯
5 M# C1 H' q+ I; M* U綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c' X% r: V7 M) J' }( x9 P
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" x6 O. J6 a8 L- _, \/ itvb now,tvbnow,bttvb常吃菌類植物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _% |- W( O$ c% H/ |
黑木耳和菌類植物有良好的抗癌作用，並且能清潔血液和解毒，經常食用能有效清除體內污物。 |
發表於 2007-5-7 01:02 PM
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