容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。tvb now,tvbnow,bttvb, c+ J5 o* ^1 T# k- L
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。: z4 k1 F6 l3 l0 U# O1 m1 O
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。
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/ q, x7 O6 u+ O) y' r0 [% m$ z 情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [6 Q( B" [4 Q! y' }# W8 R, t
& j3 e2 s1 x8 q* ]+ Y% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb% s5 y/ m. n( S2 q7 i
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
, C3 ~* \% \; L% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」
# b. ~3 { ~4 i+ ^$ o4 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y$ R+ U9 b `* t5 C
她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一5.39.217.76& `: |& z8 u, ]) r+ q/ X: f
邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨公仔箱論壇. k+ w/ j5 U) N6 Y! P
守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
t" r) P4 V$ i, d們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告
4 Q/ V% ]$ Y) |: Q: H$ M5.39.217.76中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒tvb now,tvbnow,bttvb7 [# l# A* [, y7 ^3 S- l
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去5.39.217.761 Y* Y& W, |3 H$ A. J
。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛 c8 v, g" l3 W' s. q
哭失聲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b1 ~3 F; m* `# p# G$ X- \
5 D7 R9 J6 Q! |8 o9 s U: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊人生中常有過渡期5.39.217.76 e# \6 f$ c1 p
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老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所tvb now,tvbnow,bttvb) _! C+ G5 P5 {' U8 ^# Q/ u( Y: E
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露
0 D' t& @5 i& r. {4 s) f$ R人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人公仔箱論壇7 D- B' i7 L( n4 c
意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有
" I7 a7 h) s9 @4 D1 e5 T; ]待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
6 m4 f2 H9 i! v3 u+ C公仔箱論壇快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
/ p7 A# K h/ a0 b: j" |5 T狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身公仔箱論壇1 i; b; x# y& ~+ T# D* }7 B3 E
心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，
% l$ ~: z) N3 B沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
. C# j3 p# A- m; C5 r- }! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關
0 g7 ^) }/ \# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一
3 b6 w) N( C4 X6 N! `- ?定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
/ M! b4 H" `8 n0 M+ a2 o" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。找出可以對症下藥的解決方式。8 P0 [/ ]2 w* h, ]) i: X
) e) R: b1 l/ V. G公仔箱論壇＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.76- j& k! w; x- ~* O3 M
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能
% D' {8 _( l9 S0 e9 Z9 S% ltvb now,tvbnow,bttvb只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走
& R E4 X0 O4 s' Z/ c: [公仔箱論壇了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
, i3 {3 @- |4 a' I6 k5.39.217.76仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。% W, G# H+ z& d& P
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還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
7 H. x+ i- @: u2 u s; }公仔箱論壇是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
+ T; _6 E# B1 U }6 q6 I。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
4 I7 B" \4 P( U9 w5.39.217.76不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
9 A8 d0 C1 f# a2 _4 G" N+ ^公仔箱論壇十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「公仔箱論壇) i0 ~1 f2 f: G4 K1 M
皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
: O+ n4 h! V. j; E5 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W; k L( I) h# a' H9 l
＊接受自己不快樂的事實
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; H! l: U2 g! Z+ {tvb now,tvbnow,bttvb 你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
2 N' r7 {/ z! n1 ^ f快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容
1 ]0 q% C7 M( r5 V, f公仔箱論壇許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊公仔箱論壇' H, D3 k8 I: M1 {( W, [# w7 b
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以5.39.217.769 e, _) [9 A* B! [: Z8 q) O# t
告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z. S6 f5 P* y& \# o
付的場面。: ? f, N1 V+ }1 o# q
8 L1 ? l# V }( h/ l6 J4 wtvb now,tvbnow,bttvb 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看
0 _: n! g4 @- k得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s& P/ [4 U; x& @! `
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位
2 Q% T# }9 w* N/ }3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗
5 `$ C$ J0 ?! k% l0 }: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼tvb now,tvbnow,bttvb+ K1 H5 Z+ c( X* |1 l; B0 u
做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I" B0 a" e! h. H$ [. ^ x9 N$ C
3 D) ~ F! D& ~: |$ \2 u1 K公仔箱論壇 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，tvb now,tvbnow,bttvb. e! ~. c+ @ T7 s, e* Y
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是8 \" n5 K+ y$ L
自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。
( d2 q1 m; a0 Z1 c; G公仔箱論壇」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重5.39.217.763 P, V1 K$ ^' V% Y- c
拾快樂的，也唯有你自己。」
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' ~/ u4 ]% F0 R0 G5.39.217.76 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫5.39.217.76" O/ c* W( O. @( O
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。
m( _ q0 N/ y& n! U# b5.39.217.76
' y% j8 W7 a2 |1 S( F2 D 請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?# h- g; d9 @+ S
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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