材料
0 \% [) u7 G3 }2 v$ }" n蘋果汁 250毫升、青豆/粟米各 200克、椰菜（切塊）/洋葱（切粒）各半個、紅肉番薯（切粒） 250克、咖喱粉 1湯匙、水 800毫升、惹味粉 2湯匙; P S" V6 v3 Y( J6 j( f& u
1 l2 V! p1 `* I# K5.39.217.764 u8 s/ C2 j2 Z% t" s( Y
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P9 }5 i8 L) k. y' u
1.開中火燒熱鑊，下洋葱爆香。tvb now,tvbnow,bttvb( m/ U6 X3 l- v( `$ M% K7 {
# x6 K$ b6 U l: d p# e U+ h5.39.217.762.開中火，鍋中加水，下椰菜、番薯、粟米和青豆。煮滾後加蓋，以中火繼續煮 20分鐘。
5 E$ }8 A, M7 z: k' m
9 c( q% C0 g1 F9 v0 D0 F5.39.217.763.最後加咖喱粉、惹味粉、蘋果汁，待再次煮滾便可上碟。 5.39.217.765 O% k6 P5 {1 f8 K+ T7 M. j8 z
! Y3 P) }. G8 Q5 ?6 o
, u. ^! [. Q0 O2 a, e5.39.217.76貼士
8 [* i/ }$ [6 ?1 D, I4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若家中沒有蘋果汁，把蘋果削皮切粒一起加入同煮亦可。5.39.217.76+ @9 L0 V: d. }# A
|
發表於 2011-5-11 06:24 AM
| 