[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕5.39.217.76. j+ t; u; G; T
魚翅瓜絲……2杯tvb now,tvbnow,bttvb! \- m  [1 R$ h% C2 |# b
香芹菜……2湯匙公仔箱論壇8 u9 r1 D8 I0 k1 G6 n
毛豆……2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e5 I* k$ y3 n. {
紅蘿蔔絲……1/4杯
7 F6 A& g' p& ~4 ]7 z公仔箱論壇冬菇絲……1/4杯0 z( s: f" d$ J- X+ \4 k4 R. n7 h- t
薑米……1茶匙! K! i; u4 n7 y5 e

0 U# m; ?' L% P* I7 otvb now,tvbnow,bttvb調味料﹕
  a0 o/ M1 f8 M" \- F7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽……半茶匙公仔箱論壇, K) I. q+ y1 k' ]6 h( Z7 t
天然醬油……半茶匙
* |1 x: E) _6 d+ p( ^- c! b5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f! b) P  U7 N3 s* c
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製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i7 P5 s% l! p, b) E- Z. a3 G" x
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。