[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
$ r2 O* q9 U3 S4 P5 s/ a% B/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚翅瓜絲……2杯
8 V2 [, H6 l) ^香芹菜……2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% B3 p% _7 x3 I0 x) ~. ^6 W: ^
毛豆……2湯匙
9 O4 N  d- `- q1 U- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔絲……1/4杯tvb now,tvbnow,bttvb( m5 P' M; c$ H/ I, @0 `* C
冬菇絲……1/4杯5.39.217.769 _! D4 A& T9 d  y
薑米……1茶匙
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調味料﹕
$ e: @3 Y' y3 P/ \) A) ztvb now,tvbnow,bttvb鹽……半茶匙  X6 q) X6 ^! R: d4 L: [* I; I
天然醬油……半茶匙. G: g6 v$ z9 K

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製法﹕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C5 [* n) i% g" Y1 ]8 U: S
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。