[中式食譜] 環保「魚翅」

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材料﹕
: B7 Q* C4 Z! N/ }# @( l( C5.39.217.76魚翅瓜絲……2杯
1 Z8 B# @$ J0 O3 l* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芹菜……2湯匙
2 o6 ~3 q/ U; b& P5.39.217.76毛豆……2湯匙
& _: g1 x% q0 M/ P6 A( P0 k5 Z紅蘿蔔絲……1/4杯
  @0 j( P3 P4 I! B/ @6 a0 l. v  k冬菇絲……1/4杯1 N* ?# N( j! K. j5 x( u7 J: q; U
薑米……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" v: R& u* w/ R. s5 r

& A* X; ^4 n! g+ |, C0 i4 Ntvb now,tvbnow,bttvb調味料﹕
8 A+ a# o' l+ L. O; |鹽……半茶匙
$ W* i2 T: |: ~) J* O天然醬油……半茶匙
( e& k* @; F6 `5.39.217.76
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$ \: r! a7 ]2 m3 v" K% t+ ?3 R. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法﹕公仔箱論壇+ B! T  q; ^) j. ?
把3湯匙水置鍋中燒沸，加進所有材料炒3分鐘。最後加入調味料炒勻，盛碟。