材料 - U& Y8 m9 H7 x* t0 }* z7 }
蘋果 1個
8 R2 e) x" o7 R奇異果 1個
2 d/ t' x- S5 P鳳梨 1片
2 G f+ r% l9 u. Z3 ? b5.39.217.76水蜜桃 1個 公仔箱論壇! h( x$ T/ q" I
草苺 3顆
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沙拉醬料
2 c* J& \% P& r2 O0 }6 J( c公仔箱論壇鮮奶 100公克
9 y/ R# z' X( u' P: Q# itvb now,tvbnow,bttvb柳橙汁 150公克
& U( Q; g% j; g- g) W& v- @% o全蛋 1個
9 A9 s- t9 n v5 z5.39.217.76細砂糖 30公克
& H9 Y n; C/ R: P. v. |; ?玉米粉 15公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g: G: u3 I9 r: E; P$ }/ L* Q
原味優格 100公克
+ @8 X" t% U: P; _" n2 _6 I! e5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c) I7 u3 ?2 _! V5 \- M# k
作法 tvb now,tvbnow,bttvb# m- h: _, s. m" p4 c/ G" |
1. 將所有水果均切成小丁備用。
# ^) {6 D0 n2 T7 _! \公仔箱論壇2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻， tvb now,tvbnow,bttvb2 o* B5 p( V6 d# D2 \+ s
再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱， 5.39.217.76) |0 t b& S% |% o/ Z$ P4 J8 u6 |9 o
中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火，
6 L, W% ?' E k; L3 ctvb now,tvbnow,bttvb稍涼後加入優格拌勻即可。
/ L5 h# j; t. l1 dtvb now,tvbnow,bttvb3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。 5.39.217.76 u6 d2 j- [+ Y& k7 q. [& B( P5 W
備註：柳橙汁必須是100％原汁，
% C! x" J6 _/ e) j/ ?8 W/ v可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。5.39.217.76! ?8 w9 |, s% E, v
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發表於 2010-4-27 01:06 PM
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