材料 & G' E8 F. B; i7 ?
蘋果 1個 8 T2 Y; g, N/ C+ M2 Q# ~9 m* r4 O' w
奇異果 1個 ) G3 K% }8 h% n
鳳梨 1片 公仔箱論壇7 h* L# _0 z6 ^. I% v1 y/ i
水蜜桃 1個
z9 C3 s6 b5 C' b6 e公仔箱論壇草苺 3顆
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沙拉醬料 公仔箱論壇# N) ~$ f5 ], ?9 z8 _0 r0 T
鮮奶 100公克
5 I3 V1 ] R' z5.39.217.76柳橙汁 150公克 tvb now,tvbnow,bttvb F2 Z( c0 S% E2 B
全蛋 1個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n: v0 g% H: e- L' x" S/ q
細砂糖 30公克
* g, H' O8 A/ Q- K4 ]/ Atvb now,tvbnow,bttvb玉米粉 15公克
; D. r7 S* U0 x# m9 h Vtvb now,tvbnow,bttvb原味優格 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb) m4 W( \" }3 t8 Y s+ a- `
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作法
8 D- l( k" N* c3 `& g5.39.217.761. 將所有水果均切成小丁備用。 ; A' |- [1 Z+ k7 W2 J- j" L& ^) [
2. 製作沙拉醬。將細砂糖與全蛋先拌勻， 5.39.217.76& A8 D9 G3 M# q* |; |) H$ m$ R
再加入玉米粉、柳橙汁及牛奶拌勻，然後以中火加熱， ( o( v9 q6 Y7 ]8 n# D6 p* y
中途須不停地攪拌，一直煮至糊化程度即可熄火， 5.39.217.76- |, U) d3 [# W0 M
稍涼後加入優格拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s- A5 [8 ?1 j. O
3. 將做好的沙拉醬淋在水果丁上，即是一道夏日養顏聖品。
" D ~4 K1 {( a1 G- D K) a, b備註：柳橙汁必須是100％原汁，
0 K) D/ v. B- Q, J1 y5.39.217.76可換成其他任何您喜歡的果汁，變化口味。' r2 E# Q! V \
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發表於 2010-4-27 01:06 PM
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