# G+ C/ i, Y, [. g: g! u6 L) _- @% ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a* C0 D" O( d3 P" s
9 x9 n- a4 `* W: b$ K0 v
材 料tvb now,tvbnow,bttvb5 F- k2 ], Z" m: R; }$ g8 v& n6 I
茴 香 籽 1/2 茶 匙 、 鮮 蘆  1 磅 、 檸 檬 1 個 （ 榨 汁 ） 、 松 露 橄 欖 油 / 黑 醋 / 檸 檬 皮 絲 各 少 許 、 巴 馬 火 腿 200 克
' b( d) i. H# K/ q! S# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N! v' ~- S2 V n- k1 t
" i; W: M+ I: E: z! M5.39.217.76做 法tvb now,tvbnow,bttvb7 e4 N I# ^6 ^ k& a
1. 將 蘆 根 部 較 韌 的 部 份 搣 走 ， 然 後 放 入 滾 水 煮 3 至 4 分 鐘 ， 煮 到 稍 為 軟 身 ， 盛 起 浸 冰 水 後 瀝  備 用 。 公仔箱論壇$ T2 @7 |. w, I6 O* ]. P) E. V
" m* I# [2 I7 F% [
2. 將 茴 香 籽 放 入 石 盅 舂 碎 ， 然 後 倒 入 平 底 鑊 ， 用 中 火 炒 香 出 味 ， 再 放 蘆 炒 勻 ， 然 後 加 檸 檬 汁 ， 熄 火 後 加 松 露 橄 欖 油 炒 勻 。
b* ?' N Q$ x* V4 |公仔箱論壇+ u# I l2 u. V5 N
3. 將 蘆 分 為 兩 份 ， 兩 塊 巴 馬 火 腿  起 ， 捲 起 一 份 蘆 ， 剩 下 的 蘆 做 法 亦 一 樣 ， 排 在 碟 上 ， 加 檸 檬 皮 絲 做 裝 飾 ， 淋 上 松 露 橄 欖 油 及 黑 醋 即 成 。0 ?" F0 _% w W& e/ t
/ d% D& i5 B0 N/ X4 ] O公仔箱論壇) k4 m% _. D4 R, D
# s' `7 Z- z/ A% Y: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V/ i7 q% l8 X
* Y& n/ A, |6 Z# Q. q1 t' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n; m( Q& ?" p, G: u2 b R8 O
 tvb now,tvbnow,bttvb1 [/ f' C5 i/ q. L* `$ v1 `1 \
4 L! k F; ~4 y, E6 H公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w/ P( p/ T" T, M( B0 E3 l
y) E" j2 L6 F$ V. d/ dtvb now,tvbnow,bttvb貼 士5.39.217.76! |6 W8 h/ m5 r2 _, S9 J, M8 v, U
松 露 橄 欖 油 味 香 但 價 錢 較 貴 ； 較 便 宜 的 選 擇 ， 可 用 芝 麻 油 代 替 。 |
發表於 2009-2-12 01:19 PM
| 