奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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6 C: D$ h: J+ Q' S$ g/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。tvb now,tvbnow,bttvb& X$ [8 L1 H6 x1 ]: n" A$ h
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 公仔箱論壇; M6 ^ G4 D, |& ~* D# H4 y
/ E8 l6 I c2 H0 {調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 ! P6 ]& H3 x% N y5 K( _/ a8 U
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# B( ]$ J& {: F' i中藥祛斑茶飲DIYtvb now,tvbnow,bttvb0 V# ^4 [2 ?& U; ]+ M9 Y
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】
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6 T5 t( o6 Z7 r9 X& b# l8 R p, e公仔箱論壇材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。tvb now,tvbnow,bttvb! E0 ^$ e, e, k4 ^7 M A' c+ m
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作法：
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$ [0 a. I! c$ u' D( h+ ktvb now,tvbnow,bttvb1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O, o0 M2 I% ? H
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2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。3 }6 l* a+ f( c5 L, `4 c
* Y6 U+ V0 L6 B3 x& q# @# TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。
3 n- M+ y4 F' }4 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ s: l8 A0 ~: H' c9 X) p
適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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X Q( w9 e4 z7 ~3 C' j4 w【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】# W+ i) K: C, A* F) k" n7 U- r
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材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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作法：
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' M: d$ W. M. z$ a: l' h$ j1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb7 C- R3 J. }$ _& {( k# ^9 n
% O2 L/ T3 S r+ G$ S% `1 B% N5.39.217.762.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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功效：滋補腎陰、清降虛火。
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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5 N9 T& b. Y5 K' E% l【中醫師小叮嚀】：
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# } D/ @) _( |& _ X' w% z' r6 E中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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