奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。
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3 J; K6 c& G& O- e6 Q5.39.217.76老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。 公仔箱論壇8 b1 I% `( B& l# y, K1 b# H
% \" Q6 @/ @2 d9 O7 D3 D6 K5 d3 p5.39.217.76調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。
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中藥祛斑茶飲DIY, A# F$ S1 e& T" v. f
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】5.39.217.766 G3 ^2 A; s( v5 S
2 r i) C9 K% g/ D0 {# e公仔箱論壇材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。
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作法：
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。5.39.217.764 O# a/ k s: `& r# b7 n& p, m
2 r: L- c, e: c$ D5.39.217.762.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。
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功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。! D7 a( V5 H0 m, m* Z: X& [
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適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。
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; l4 H+ g( \9 ?1 S" A7 p n【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】tvb now,tvbnow,bttvb3 q7 [1 v* s: N/ G' a* } ^7 B
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材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。
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作法：
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; L9 O: x6 G/ d+ B1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。tvb now,tvbnow,bttvb: v8 ~" r6 X x5 A
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2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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& l& E4 t/ \/ D+ m$ f公仔箱論壇功效：滋補腎陰、清降虛火。) \$ `( V6 m$ c, q' ~' Z/ x, m
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適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。5.39.217.769 ~5 k9 G+ j4 U* q" L
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9 S. T0 z( X! |% A) S5.39.217.76【中醫師小叮嚀】：" k6 M# Z0 e j( O Z( y
2 N' Y' M! n: o0 v9 W5.39.217.76中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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