[健康資訊] 少睡以外黑眼圈成因

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很多需要輪班工作、開夜班的人士，也會因睡眠不足而致黑眼圈。馮醫生表示，眼睛四周的皮膚有大量血管，當中有一組較粗的靜脈血管，當身體過勞、休息不足，令血液內的含氧量不足時，血液中紅血球減少便會令該組靜脈血管呈現紫黑色。公仔箱論壇* h' l7 q$ _; k! ~1 o6 k* G& L
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" x/ v$ _- b. _$ |0 S+ J' s/ `tvb now,tvbnow,bttvb因此維持充足的睡眠，的確有助提高血含氧量，令眼周膚色維持正常。除此，如有吸煙習慣，吸煙時香煙中的一氧化碳，也會被吸進體內，並令血液中的氧含量下降而形成黑眼圈，故戒煙也有助改善問題。公仔箱論壇% X$ ~) b" e' p. r$ W+ V
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$ t, f  T) k+ f7 u% J7 R公仔箱論壇平日在睡前，可用暖水袋、暖茶包在眼袋位置敷十分鐘，令眼袋的血管擴張，改善局部血液循環，增加新鮮血流。早上起牀後用掌心在眼袋位置進行打圈按摩，能刺激皮下血管恢復正常的血液循環。
$ L1 ]9 v% O! k" a) e) v1 A- A5.39.217.76通淋巴按摩
1 P1 R5 ?6 [5 S% E/ S* ?# O5.39.217.76另外，部分人可能因有眼睛敏感問題，影響睡眠質素和常因痕癢而搔抓眼部，刺激眼袋位置的皮膚黑色素增加，因而形成黑眼圈。建議應盡早處理好皮膚敏感，才能徹底解決黑眼圈問題。