 + i) V, k. X( j+ |4 d
tvb now,tvbnow,bttvb7 }7 {0 h' h j5 ]
 , [4 L& E+ n* @/ Z" U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u) B; {5 w4 N! ]4 T
材料
+ l8 \% l) ]/ U/ S; ntvb now,tvbnow,bttvb連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量
' E4 U; ^& z2 _4 e8 S公仔箱論壇5.39.217.76+ m! _' v7 ?( k3 ?
醃料
. G" r' m8 s0 Y% `; W; N# l蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v2 _4 t% k a& \0 W
' I# c M @! U9 G& `0 J2 N5 N( I
Step 1
- b# T6 P7 U9 A/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb% Q' W2 i1 T3 z/ B1 O& }
雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 公仔箱論壇8 ?- y/ i1 B5 N! u" D* v; w3 h
公仔箱論壇. T* i; d# ?/ O o7 W/ [
Step 2
1 Z. Y0 B; E, a6 U. Q1 d2 S% }tvb now,tvbnow,bttvb
1 n0 H" D3 g$ e- P0 k將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 J7 \: J! ]3 A3 U2 o/ Y
|
發表於 2010-5-14 06:50 AM
| 