[生活小百科] 身體排毒的意思是?

nt1972

! f8 d* A$ F+ ~' x- xtvb now,tvbnow,bttvb這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
  M" i; b; d! v0 N% ^; X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ g/ S+ {: p) A% x% a# |* d5 j
《秋季五大排毒法》
; L' R! y! d' C( _tvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w, }6 R# I( i1 o3 `
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
% ^6 Y" F8 E6 R公仔箱論壇3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
3 k* w0 I1 {  i; Z5.39.217.764.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
' \7 J' Z* d5 T8 M5.39.217.765.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
6 j+ R! Q- v! A# C/ Ftvb now,tvbnow,bttvb