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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~tvb now,tvbnow,bttvb4 v0 ?) j3 {' Y* T5 p
/ _( L- _8 l" @: h《秋季五大排毒法》5.39.217.76, f% f/ V" V* g# D; z6 i, I4 s- U6 t
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
* b7 e2 E+ h6 l3 ~" H( jtvb now,tvbnow,bttvb2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
! p$ y; |$ i1 e' P3 \. A) Rtvb now,tvbnow,bttvb3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素7 g$ k" h! L$ p5 q
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
6 r% ]: ~% ]& f2 B5.39.217.765.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb E& X# Q7 [: F9 `/ _7 e
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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