1 K# P2 u9 `) c6 V4 A7 a公仔箱論壇這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~5.39.217.76+ C, H9 c+ W: i' x8 A6 @* ~* @
! |" U6 X6 G) Q3 X《秋季五大排毒法》
) n c# ~# |& M5 `1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒5.39.217.76/ t: |$ j5 {0 x( ~* I3 G
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
- W6 [' y8 a* l; q# b5.39.217.763.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
8 i9 G+ a1 }; [) L7 V公仔箱論壇4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸, s' [ B: @- x4 D) H
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒3 B. Y0 i+ I! c$ ~! L
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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