材料
$ c4 O: h1 c2 k+ |tvb now,tvbnow,bttvb豌豆/鮮墨魚(去皮)各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升
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1.大蝦剝去蝦身殼,頭尾殼保留,加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘,以大火煎至金黃色備用。! O0 s! K# S+ d" `
* I8 D0 q0 a; ?, Q公仔箱論壇2.墨魚以大火煎熟,切片備用。
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3.豌豆汆水 1分鐘,瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶,用攪拌器打至滑身,以小火煮滾成湯,備用。3 A0 r7 u9 O5 e% I2 {# v/ B. v
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4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐,焗 45分鐘成溫泉蛋。5.39.217.763 ~% }! f3 u; z, d7 z4 @% n
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5.豌豆湯倒入碗中,加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。
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