材料
" m9 I8 T+ S6 t/ c8 Itvb now,tvbnow,bttvb豌豆/鮮墨魚（去皮）各 200克、大蝦 3隻、雞蛋 1隻、咖喱粉 1湯匙、特醇初榨橄欖油/海鹽各少許、牛奶 100毫升
i! O0 P8 n1 J' C2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Y' [" q, c* |& {5 w3 R, t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 y7 |) u' n7 c; \8 m. S/ _
做法( }% Q2 n8 a$ U; U( e) c
1.大蝦剝去蝦身殼，頭尾殼保留，加入橄欖油、鹽、咖喱粉醃 15分鐘，以大火煎至金黃色備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~* q' |2 d( ?5 q" F( R/ G# h
! q: o3 f7 Y# R% b5 Ttvb now,tvbnow,bttvb2.墨魚以大火煎熟，切片備用。
+ l6 |' c. m0 X" i, ~6 u* ]7 Rtvb now,tvbnow,bttvb
- Y o* [1 T, }) j. sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.豌豆汆水 1分鐘，瀝水後將 3/4份量的豌豆加入牛奶，用攪拌器打至滑身，以小火煮滾成湯，備用。
' Y* `7 C3 h7 f" @0 ]7 g
: L& p/ z% A7 z) L% i8 \) v公仔箱論壇4.雞蛋放入預熱至 63℃焗爐，焗 45分鐘成溫泉蛋。" |6 z: C5 B. t1 F: ]# q& q
& F3 d; Z& I8 P8 w- m
5.豌豆湯倒入碗中，加入墨魚片、溫泉蛋、大蝦及餘下豌豆即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f% m9 m' i! F( G
|
發表於 2011-6-2 06:25 AM
| 