容許自己不快樂，是釋放壓力的方式之一。: L# m. P% v! _# O7 W' U' {
# e4 v8 W+ P. |3 q公仔箱論壇 暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L# d* ^0 h. M: n4 j w, [
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畢竟，我們都在過日子，沒有人是天天過年的。tvb now,tvbnow,bttvb4 n2 g7 {" u8 J) C$ ]) m
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情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然的事。
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3 n* w( t2 [' k2 O; |( J 電影《美國心‧玫瑰情》中有一幕戲，描述一位從事房地產仲介生tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 {/ _/ v# [ [1 K
意的女強人，上了許多自我激勵課程，她每天出門工作前，開車上路途
& s! ?9 a! ~- ]1 k& n7 Etvb now,tvbnow,bttvb中，都不斷自我暗示：「這會是美好的一天！我今天絕對可以成交！」5.39.217.76' w3 ]3 m1 v8 P9 q) b5 {3 h
9 w! G1 v( G6 j( u 她終於到了當天要仲介的房子裡，認真積極地打掃，一邊做事還一
. I B0 k+ i% G( E% z5 o6 M- t/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊激勵自己。的確，好運會降臨在樂觀的人身上。一天之內，她沒有獨
5 ]# }' x7 G" V9 a. |; U6 a5.39.217.76守空閨，有幾個客戶來看過房子。面對這些東挑西揀的客戶，她針對他
L# q3 D! h `5 i, U公仔箱論壇們的疑點一一詳細解說，以委婉的方式反駁，並且技巧地掩飾她在廣告tvb now,tvbnow,bttvb2 K! D% y6 ]( T7 I/ ]
中誇大其詞的說法（這可能是她最大的敗筆）。認真的女人最美麗，沒5 F& y9 l/ i! a+ Z, P3 M, z
錯！但這位外表打扮得非常美麗的女人，當天並沒有順利把房子賣出去
: ~. ~+ A* J$ ?, n. a( P; w$ u8 \。夕陽西下，疲累的她，感到相當絕望，悲傷得不能自抑，蹲在地上痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M0 w7 v* j4 @
哭失聲。
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. s/ ^5 {) u0 g! o N+ wtvb now,tvbnow,bttvb＊人生中常有過渡期
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. B4 ]6 K4 C: h$ S, D- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 老實說，從她淒厲的哭聲裡，我才看見她真正的美麗。那是放下所公仔箱論壇8 r- B- E6 \3 \" {/ H8 j
有職場的武裝、卸下志在必得的壓力之後，回歸真實純淨的自我，流露5.39.217.76% x* F: ]# [1 q7 k2 F
人性中最柔軟、最真實的一面。如果，你盡了一切努力，結果仍不如人
( B l! L( u7 u* G% Q' y公仔箱論壇意，你的確有不快樂的權利。也許，努力的過程中，方法不對、技巧有' ]# p/ o& V9 L7 r! d) A
待改進，沒關係，痛哭一場之後，可以重新開始！我認為：容許自己不
1 E. \9 @* M8 j$ ]快樂，是釋放壓力的方式之一。當然，你不要讓自己長期處於不快樂的
5 k* ~" C" Y$ ?* q3 K; J狀態，那並不健康。但是，逼自己永遠表現很快樂的樣子，同樣有害身
. c+ \$ u7 ?) U7 c; O5.39.217.76心發展。
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暫時的不快樂，是人生中常有的過渡期。畢竟，我們都在過日子，& l- n" v; R4 j3 h4 I' F$ w
沒有人是天天過年的。情緒的潮起潮落，運氣的時高時低，都是很自然
2 S! t7 i, Z( `; ]2 u7 i% m& C的事。不快樂的原因，也許和你的體力有關、也許和你的工作進度有關5.39.217.769 h. q9 C; c# c3 i
。或是你在感情生中有挫折，或來自人際關係的危機。總之，不快樂一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t- ?% A) W/ V h$ w
定有不快樂的原因，但你必須先發現不快樂、承認不快樂，才能進一步
# S" J0 p L, S! [. R: x% F$ ~6 F/ C找出可以對症下藥的解決方式。. W" L0 n5 p8 H7 T0 i, v7 X; S
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＊聰明才能察覺不快樂5.39.217.76; p5 W9 R o! s R' I3 y+ \! e
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有時候，你會發現：沒什麼特別的負面因素導致不快樂，那很可能5.39.217.765 o1 w+ l% Z2 q
只是因為長期疲勞的關係。至少，你因此而知道必須安排假期出去走走5.39.217.76) S0 \ V3 q6 J8 d
了。能夠感覺自己不快樂，是很聰明的自我察覺。比起那些終日麻木不
; m* T6 {9 T2 g* l, u& e7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。仁，搞不清楚自己心情狀態的人，要好得太多。
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$ W. H O, F/ Y" k) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 還有另一種人，明明知道自己不快樂，卻強裝快樂。偏偏，不快樂
) c [8 c$ C* t$ f" B$ |, f公仔箱論壇是一種氣味，走近的人，都會聞得出來。除非，那個人遲鈍到近乎鼻塞
, g' p3 t6 r& Q% A. d: ~! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。。適度強顏歡笑，固然是一種禮貌。為了不影響別人的情緒，我們的確
, _6 {4 R6 O/ h/ l! }. m, y5 l公仔箱論壇不必大力聲張：「我現在不快樂。」但若是一年三百六十五天、一天二
% a7 Y% D @: Z! c% Q# ^十四小時，都不肯停止笑容的人，臉上的線條必定很僵硬。反而給人「
3 H0 O" ~: k, f) w- D, Qtvb now,tvbnow,bttvb皮笑肉不笑」的錯覺，造成不誠懇的印象，產生人際關係的疏離感。
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$ u; K7 V: ^$ _- \; Y! W公仔箱論壇＊接受自己不快樂的事實
2 ?; ~- D6 ` q7 C1 g8 f/ B% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 K. c& \$ U# n4 w: n& P
你有不快樂的權利。接受自己不快樂的事實，才能避免把自己的不
" d' M6 e/ G) p* B" ~! \' \快樂當作攻擊別人的武器。發現自己不快樂的時候，不妨休息一下，容tvb now,tvbnow,bttvb1 q# B1 f4 E& b D8 i
許自己發個呆、少做一點事，等情緒調整過來，重新出發。如果有特殊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w) ^8 l1 }8 b0 o" t
狀況，必須暫時隱藏不快樂的情緒，希望不用撐得太久。甚至，你可以
3 y) Q8 M4 M4 i4 g! s" I告訴值得信任的人，此刻的你並不快樂，請他幫忙分擔一下可能必須應TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r* h! S0 f/ [4 ?9 r! X
付的場面。
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' i9 _% C+ a8 v* v# _ 我也見過長年都處於不快樂情緒的人。他們怨天怨地，沒一件是看5.39.217.76. t) r9 ^8 x. w7 R0 \* V5 e$ X7 u
得順眼。想幫他的忙時，他又說：「其實我很好！這不關你的事。」或5.39.217.768 s) s# \% ]5 `4 v+ d7 a
「你怎麼做都沒用，我就是開心不起來。」在校園演講時，碰到過一位TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z. l! Z$ |3 A6 \2 i; [
男同學，他自從上次失戀後，已經一年多不曾好好睡過覺，心情不開朗tvb now,tvbnow,bttvb& {5 g b$ Q* Z# s9 L: }
，體力也漸漸衰弱。同學們很熱心地幫他問我：「吳大哥，我們要怎麼
% g8 S3 o* T, F# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做，才能幫他走出失戀的陰影，重拾快樂的人生。」tvb now,tvbnow,bttvb# `/ C" e+ O2 t" z6 D6 W# L
. P5 T! ^# I k) e5.39.217.76 我的答覆很簡潔：「我建議這位同學去看醫生！」這絕非風涼話，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q, L$ L" B. |
也不是開玩笑，而是很誠懇的建議。我認為，一個人的不快樂，多半是
' z4 V* j% H- C5.39.217.76自己造成的。有一句話說：「世界上能讓你不快樂的人，只有你自己。公仔箱論壇+ h) \9 Z5 ^( e; C! P g2 \# \& R
」說得真有道理。往另一個方向思考，道理也一樣。「世界上能讓你重
: j; }5 |) l) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拾快樂的，也唯有你自己。」
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# \0 P( P' c- F' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你盡一切努力，但發現自己已經失去快樂的能力，就該去看醫公仔箱論壇! i: q j+ D5 x. o/ e
生，接受專業的醫療協助。從心理及藥物著手，雙管齊下。5.39.217.76# \1 p* U" I0 `5 ^8 Z0 @. [+ n
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請你一定要記得：你有不快樂的權利；也有讓自己重拾快樂的義務
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發表於 2010-1-5 07:56 PM
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