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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱6 m0 p5 `/ B- Y$ Z, e2 u
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
! K$ L. ?5 X: Z: N3 \2 \2 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症; i9 Q% ]/ b/ P+ Q* E* [% S
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
7 M+ \7 V/ d8 `# b& ]6 c" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k& e2 w" Q; P% F& l! I5 Y
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
: P" W5 A9 _5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
5 K0 @* ?7 ^/ E; X( g豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
' v* f/ ]1 M1 D  T! j" [, o公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚8 i3 B* Y& @/ V0 J6 I7 }
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C2 G6 ^. A, g
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
, y8 i8 w- B% Z4 r( \公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q9 z. }- F# B3 O/ z8 C6 x* ?3 m
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
) w9 O) r1 Z; g- E4 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲tvb now,tvbnow,bttvb! a) w2 l1 X8 t8 ^9 T
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退tvb now,tvbnow,bttvb% M" _7 S/ c2 [
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
" g5 A5 x/ L1 K6 r( H1 R5.39.217.76烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症& c2 d: |1 q# R+ w! p
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
# t' T' s: e; r" v" u8 u: N1 V- UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5.39.217.76% i0 a( j" A. w: f- o) {  k1 [
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
# W. w( }/ x+ L# ?- S7 a( d牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血5.39.217.76/ M( s" F& L2 H* v
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C( T1 E# H2 E! ^. y! J2 v
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \- i, r1 E$ t; ]
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇5.39.217.760 }! l5 A4 i9 h; k! y  Z% f* [; |
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
/ W" ?' i- j% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎9 F  m+ d4 V% c& o4 l: C6 w9 r, P' f- P
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇$ A! Y* y( I9 _0 O3 {9 s
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
+ i1 K! ^3 k3 W" ^2 E% @9 L5.39.217.76檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
0 l2 [3 `' |) S3 V5 Y公仔箱論壇提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
6 ]  G' F2 `1 |! FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.76! Y- S! N* R2 ?$ I0 u
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚3 p( x* u% X. Y5 V( e
山竹  葉酸  防止貧血! H: l  C' L' z1 _6 q  z
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb. |9 q9 [" y: T
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.76' C4 I  `$ g3 n2 _- l( r1 a- [7 t
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
9 M5 R. y, E3 {( Q) K: x  d" j( z木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb+ w  }7 Z* ], i! j5 z
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
) T- [( x( J5 Z6 H2 |: ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題1 n; ^3 x2 k4 A) U* [; @
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
% _/ f( Q2 g% P' U1 }! j9 f公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症, y6 T( H, e5 @+ X; ~1 o
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質5.39.217.76. _; S0 s0 z6 s- v
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
) S5 p# J8 X2 v8 H6 U7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
" b+ e% _: Y0 @. G. y! nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
) j0 Z1 s9 ]2 b) I0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
0 h( r# o4 s+ S! _( _5.39.217.76蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌* g$ j( l' B4 T# {2 E* D( H9 I4 g
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑公仔箱論壇2 ?+ I& q! F% k' u6 v) E
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌6 \" }) L$ |" c' q* n
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
% {. t! L: g% a+ `3 q公仔箱論壇藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n2 y' l) T" ?$ x# Y. g/ P/ ^7 k
榴槤  脂肪、纖維  通便5.39.217.76& i$ k9 s) w# @3 E
蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
! `# N. n* z9 m" O- }9 o% p* y% Xtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
; Z0 w% a5 y8 f& ]5 D7 e5.39.217.76牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
( d; u4 s9 u0 r- |5 ^8 _5.39.217.76咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒! b. Q" C5 K! n# W' X
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神, _9 I/ s+ y4 m# {
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒& ?# c' F# p8 r; C) D6 k1 G, @
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
. Z6 M- k+ b0 _$ c& [, {5 c朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
6 B/ \* K3 L/ o. x8 y1 i鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
! O7 _9 Y  K0 }! o$ m/ ~tvb now,tvbnow,bttvb醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
% u8 D, p( j6 {+ l8 S, T. FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
  H5 D4 h/ i  o' K. D# H; ]0 C日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
( |; s  b, K+ U: s' |' mtvb now,tvbnow,bttvb植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
& ]# A# P. f' {奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
7 P6 Z; P5 }/ r5 D- H9 S/ T! \; Q2 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤+ C. T8 m7 j7 F' h
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
8 B# O/ h* G% e7 ~# U7 x+ v杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb; ]" [6 B- A! _5 D# C
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
2 U" \+ ^! D1 T4 P% R6 I6 d  f糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z# U  G+ G. z) ^* T0 o
纖維  消除疲勞、便秘、老化
- {0 R; m, F+ z+ n# _6 }" p) Xtvb now,tvbnow,bttvb意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
0 J$ H9 [1 n, Y+ b( w$ l芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _& |0 e+ N3 s, _3 J5 `( S
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘; n! O' V9 c) R6 R) f) N7 j
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
8 i1 [$ \7 e$ |) z椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
9 m% \( M* g) ^" Y, J芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬tvb now,tvbnow,bttvb( L" {( i$ X4 s6 s  s3 U8 s
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
: F. J& d! K: x公仔箱論壇小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
: S1 U. r# G! {5.39.217.76西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
) i" X. w) y( k0 Q菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
% ?4 M9 {' K* V  y( G' ]2 U5.39.217.76西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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