優活健康編輯部／綜合整理5.39.217.76% K, ` h% s$ F, j% a5 `- s
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除了食物之外的東西，對肝臟來說都是「異物」。動不動就吃一些保健食品或健康食品是最要不得的。病情穩定時，要以「飲食第一」為基本原則。想服用保健食品的話，必須先找主治醫生或營養師諮詢。
2 S# P& g* J8 w) O$ c, _- e, I保健食品不要攝取過量！tvb now,tvbnow,bttvb3 P. D5 Z& |" B
2 K+ Q' q- P. |公仔箱論壇礦物質是維持人體機能正常運作的營養素。人體所需礦物質包括鈣、鈉、鎂、鐵、亞鉛等共16 種。1 天所需的份量其實不多，只要飲食的營養均衡，就不至於匱乏。雖然鈣質是現代人最容易缺乏的礦物質，但過量反而會造成泌尿器官結石，鐵也是一樣。礦物質也不像水溶性維他命一樣會排出體外。切記保健食品千萬別吃太多。
+ |9 L3 w" R) K3 T- ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76. Z3 k$ Z! X' c* s, B8 _; K1 ^! K
飲酒要適量
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8 y& \: g+ [/ {6 r6 c# n7 k ^tvb now,tvbnow,bttvb人體攝取的酒精約有90% 都在肝臟進行分解。分解時產生的乙醛等高毒素代謝物也是由肝臟進行解毒、代謝。如此一來，就會造成肝臟的極大負擔。AST（GOT）值、ALT（GPT）值都超過100IU/l 的話就必須禁酒。tvb now,tvbnow,bttvb$ f) E4 I0 _9 N- z+ T C- S/ T
- I, f" `) X4 C, K' [ g* n: m/ jtvb now,tvbnow,bttvb即使是脂肪肝，慢性肝炎、肝硬化患者，只要AST（GOT）值、ALT（GPT）值都維持在100IU/l 以下，病情也很穩定的話，還是有可能解禁的。不過，日本酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G" \1 _7 a9 |& x7 p2 G2 A, @5 e
" w5 f; p8 P4 u, T- P2 l以180ml、啤酒以大瓶633ml，一週喝1～2次為限。
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: \: x3 K& w* A# Y( X5.39.217.76可取代湯品的茶類？
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. J% j/ d8 [; ^/ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。焙茶、玄米茶、番茶等低刺激性的茶類都可以取代湯品。本書有提到想減少鹽分攝取，湯品一天僅限一次。如果食譜裡沒有湯的話，可用焙茶、玄米茶等低刺激性的茶類來取代。* P- g: k) ~ [* k& E+ O* S4 R* i
% I) ~3 d7 l8 y9 O8 E2 P9 F; a公仔箱論壇綠茶、番茶雖然都含有抗氧化的單寧酸與抑制飯後血糖值的兒茶素，紅茶雖然也一樣含有單寧酸，但紅茶跟咖啡一樣含有咖啡因，所以份量一定要有所斟酌。此外，單寧酸也會阻礙鐵質吸收，若不能攝取太多鐵質的話，也可以選擇喝這類的飲料。tvb now,tvbnow,bttvb5 X; p9 O1 R: o, Y
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確認少鹽醬油與食材的使用方式tvb now,tvbnow,bttvb0 Z b5 y1 N, S3 U( e, b
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最近出現了許多標榜少鹽的調味料與食材，但這些都只是以鉀取代納而已。肝硬化惡化造成腹水時會使用到利尿劑。根據利尿劑種類，有時會引發高鉀血症。所以，使用這些食材之前還是先詢問主治醫生吧。 |
發表於 2019-3-3 11:32 AM
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