材料 7 z/ w6 A/ P* S+ x) `( t9 d
新鮮粟米（起粒） 3條、清水（煮粟米用） 1杯、諾登亞麻仁片 20克、食用清水 2湯匙、沙律菜適量
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# S0 }2 k+ @$ Q" _1 K" i' s8 _+ \公仔箱論壇沙沙醬
0 K5 W8 a }1 s3 G: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油果 1個、礦物鹽/黃糖/橄欖油各少許、檸檬半個
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做法
7 Y6 g/ y% I* o6 X1.平底鑊加水，下粟米粒，以大火煮 1分鐘，瀝水待凉。
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2.粟米粒放入攪拌機中，加入 1/4份量的煮粟米水，把粟米打成糊狀，盛起備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 @8 f7 X8 y* \3 T; ]* [, U( w
/ s, C% C% A j- L3.麻仁片用食用清水調至濃稠，拌入粟米糊內成粟米混合物。
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9 k9 a% _8 v+ |1 k5.39.217.764.用小匙羮將混合物舀在風乾機的不沾板紙上，掃平至薄身，以 135℉風乾 10小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t7 W! k& _5 w9 d) r; f* Z- O
: I$ l6 G7 W2 j9 t2 W; b( m1 L* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將檸檬榨汁。牛油果切開，挖肉，放入攪拌機內，加入檸檬汁、橄欖油、鹽、黃糖打成糊盛起。tvb now,tvbnow,bttvb2 T% ]/ u5 k9 Q" S9 {
- j1 {. N, P' H/ k6.碟中放上沙律菜、牛油果沙沙醬、粟米脆片即可。公仔箱論壇! S# H+ I, m. p4 _( _: C% C
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貼士
0 x% `2 d2 m) a; O8 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用攪拌機打粟米糊時，要加入適量粟米水，不然會太稠身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~" Q6 g, v$ u& w# h$ d& i
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發表於 2011-5-16 06:25 AM
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