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材料
2 t( x" T. `$ l) D* D5.39.217.76沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量tvb now,tvbnow,bttvb6 f4 X+ P1 z% ^" F
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做法
) e4 k7 m" m- n% r9 n: Y5.39.217.761.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb, Y# m+ I& @0 b& x$ N
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _5 E% U9 y5 a5 X$ L
+ D) m+ h/ _( y5 @9 w8 f! ?3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。- e# j |2 p. z R% O4 t7 T: @
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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