[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳tvb now,tvbnow,bttvb& \- k  D/ @. P) p! C
材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
2 t7 Q  j+ O* U  C1 o5.39.217.76         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
1 X' I! j, F: |: i+ I6 b0 e5.39.217.76做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；' k* o0 J& |& \$ n) i  J3 I
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；$ w  W  I. T8 D+ w6 D* w3 D4 X( P
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，. Z6 c" I% U. }* o4 g/ x! N7 @0 e6 Z
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，5.39.217.76" A0 `2 d6 ~! b# I
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。