材料:
' d8 S& {5 G) H' o( k: W t7 }5.39.217.76鸡胸肉2大块5.39.217.76- h# m- r U2 n! f
俄立冈香料1大匙5.39.217.76/ W$ k( y9 C" d2 e0 Q! Z: S. g! ^
蒜泥1小匙5.39.217.76; K3 i) S9 P7 l$ k+ |
橄榄油1大匙* D& a, Y+ p2 v9 s2 Z+ j
黑胡椒少许tvb now,tvbnow,bttvb% T/ Z. j1 n: f: `6 U6 }
盐少许
9 O0 ?2 m$ h" B% @1 J# v. @全麦土司3片
/ G- w9 ~6 e7 C/ o: l! t( \5.39.217.76美乃滋少许
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7 a/ t2 J3 d ?8 ~# j1 u0 g5.39.217.76蕃茄片3片公仔箱論壇5 A4 h9 A; _% ~
起司片1片
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^8 [6 S- K, X! |* L
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
b/ h: t) l1 |5 }1 |; U' `8 ~9 r1 Stvb now,tvbnow,bttvb2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。tvb now,tvbnow,bttvb) x8 U3 @4 c" X7 C1 K$ @
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。+ n, Q# e( ~( f$ ~6 g
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。5 Q, g1 e" z' Q3 _
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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