一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.76* p: j5 a8 [# J; h0 |4 a3 Q
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。2 `# X$ ?# k; m6 V4 V, L( L$ m
+ c: ~6 V' ^. ~6 O0 y" V7 {# T三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
7 P# F5 d; R! a- j8 |. v, {公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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2 r" O# t8 |. G: h% g# _; b' R. |tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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4 ?5 Y8 x- I5 f. Y6 Y六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好tvb now,tvbnow,bttvb" p+ W: w. s7 G/ f9 a+ B0 ~! p
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
7 B- X: ^- d. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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