一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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+ I( o! f( q: G: p! ?8 W公仔箱論壇二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。tvb now,tvbnow,bttvb6 J' m3 f3 H& d9 W7 H0 {
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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- D9 z. Q4 I, y' I* ?5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
+ ?% K* ~/ K0 V* R) h: Stvb now,tvbnow,bttvb因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。公仔箱論壇) j3 e# Z/ I6 O1 ^
% W3 A5 I1 p. }tvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。# a1 u& h1 \! W# G
# a! s! e1 s) S5 P2 W) q, n六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好6 Z' _1 D" A& c8 e2 W
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
7 r! H$ g$ |. E: M' B7 z: i即使拖到9、10點吃都比不吃好。" T+ e2 W9 ~3 g! v8 ~" K, `: i7 S" M9 _
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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