一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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! |% O' b5 `3 B三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m% F9 q8 @1 |$ D% w) i) _
5 K: h! M4 b [' W, o* Qtvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，0 o- b2 X8 Z1 ]/ i: Q5 t8 v# I
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好9 A$ p: w! j% ~, d7 w" r6 Q
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
6 o# k% L* D! |/ g即使拖到9、10點吃都比不吃好。5.39.217.764 S. U, @2 C$ P7 P0 \$ `
8 t( u$ k1 A GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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