一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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8 q3 A; P5 d7 m+ F, f+ N三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。/ s# H) k6 a. a. B5 y
0 m( T! [1 D$ u- Q; I公仔箱論壇四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
# K$ o8 \7 C, C8 F2 z" Z公仔箱論壇因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P! N" ?, T+ S- z8 g E
5 q& ~& c1 t) y9 }+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb, p- ?* {. m- ]: F4 g* y& W
, t0 D: \) h, ?2 G六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L7 c ^. ]$ B4 l, n
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，1 K) U* s* j. g5 E! c' s7 g
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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# V O8 n! _$ F% Q& B; r- F" l/ x公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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