一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。: Q. D' }( ?& j4 p
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。) e$ x$ b3 o( C1 m# ~4 G9 }1 x
/ y8 n8 @2 j6 A3 D7 O6 f& U3 Z& s三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。公仔箱論壇5 J& a0 L9 o) R2 {
0 J+ e5 B, j5 v; f! o5.39.217.76四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
. |& I0 e& U6 {/ x6 B& _7 P因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。! a( @6 z5 A% \# @
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。tvb now,tvbnow,bttvb) C" @! }/ }' Q4 ~2 R
! y, H" T7 x5 p' q. U+ q: A5.39.217.76六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
$ U% p" { A+ J1 }. L5.39.217.76早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，- f# y) u' Q* X! q9 L; A, u
即使拖到9、10點吃都比不吃好。3 ]5 w& X0 S( W& ?" [; O: Y
+ b; z4 I6 l' |7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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