一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。 y+ J6 [. o$ b- l
. q: k4 T+ l5 [二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。( u! H; H2 k8 z% E
# j$ _1 J* ]6 C1 Utvb now,tvbnow,bttvb三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r) C/ L k6 P2 q3 u
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，5.39.217.760 W1 I0 D% m5 q
因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。, A9 H$ w/ j6 C# J3 E
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇7 K2 p1 t7 r4 x Q2 F" b
0 C5 X) p9 Q7 Z- s, }六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好
8 B4 A- \- F3 s2 V( G早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，' x3 z* w- w6 |2 S
即使拖到9、10點吃都比不吃好。
- R& r4 [ U! {9 q* ~3 }$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 [4 F0 {% J4 _4 J& ~. W七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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