一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。+ {* D; `' R7 X% i
) ~6 s7 W1 s4 f" \* H' p三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb; u1 I w! U& Q9 _) N# L. n
, J- _! [$ _( K四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，
) V: y$ I9 b: K因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
N3 R: [5 L6 S, ]8 S( v0 p公仔箱論壇
) ?, W" e6 W7 R9 ~( q( ftvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇* V7 D5 F0 Y' j, j9 }. B
) D6 l9 s; [7 |" i0 Q [公仔箱論壇六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K3 S& w4 J# {. t4 x2 U5 K1 K: G
早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，
: D* Z$ G. x! n. Z9 X% Utvb now,tvbnow,bttvb即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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' W4 m3 m4 F9 O4 s+ h/ f% ^5.39.217.76七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜 |
發表於 2007-5-23 11:41 AM
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