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[冷知識分享] 防口唇乾裂每天必吃這食物

日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候乾燥或某些全身性疾病都會導致口唇乾裂。 飲食防治口唇乾裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。- ~% A" N% g/ S; {' v/ O- g
  
. d( F+ ]4 A. v' C2 g8 ?  ●蔬菜類:
- R7 |( @# \" b6 T0 l! a5 h7 i5.39.217.76  tvb now,tvbnow,bttvb% g* y. D, O. Y8 G; w; u; R+ J
  如菠菜、芥菜、莧菜、蘿蔔、茄子、竹筍、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆製品。
4 l8 Z* t7 [( }" s7 I& {. h" PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
+ W5 G& N: q; u+ M5.39.217.76  ●水產品:# S( x$ l2 A1 j
  
! C5 r6 S9 G6 E$ _% ?  R  如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。公仔箱論壇# C  {1 m4 s1 w0 ]( Y
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  ●禽肉蛋類:5.39.217.76- P0 V. s' e: P! X) [
  
+ ?  h4 l* G  l3 L! U( L6 Q& g  如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
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  ●糧食及硬果類:
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* l+ u6 P2 `. Q+ Z0 W1 P  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。5.39.217.76. T6 G4 y$ e. S! U  R* f
  
: I6 F9 ?/ F3 @% O, k* ztvb now,tvbnow,bttvb  ●水果類及其他:5.39.217.762 }6 m" D6 E* Z+ w& e( w( e+ \
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  如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、鳳梨、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {, O4 a# w& o/ t- h
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  此外,口唇乾裂者應戒煙,少飲咖啡。
I should try the food lists on above.....btw, i should still use the lip balm as well.  thank you for sharing!!!!
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