有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
6 J7 @; }4 J* ~0 c( _) vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ T9 ~, J/ b5 _5 d" c$ {# j
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，tvb now,tvbnow,bttvb I: _) `: c9 f$ ^: U/ _
& [* G" l, w5 m7 H+ h' o5.39.217.76經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
% E: i$ U( J+ Y- j: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: ~# F; ~. ? T6 C7 X |+ c- r
謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。
7 N) \6 U$ _ J1 E公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' [4 f" r _+ q+ x. `% o& B% P
【百合蓮子湯】
" o7 l. I) O3 g! `+ Z& s2 l# J: I公仔箱論壇
6 P0 x( @" E. N [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：百合三錢、去心蓮子三錢。( ^, o# A: S5 h; a7 y w% |
: R7 r" m: r9 T! q5 ^9 [1 M5 r作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
+ g' [1 U) a5 E D
. W, u+ v& {7 x$ ktvb now,tvbnow,bttvb日常生活方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。" J, W; H( u/ J4 q) b# j+ Z
1 H( q5 h& V( E" Y( w# y: t9 F公仔箱論壇飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。 5.39.217.76! h! n7 e0 _5 J6 Y) Q H1 f
$ |; d# M& K0 C
台灣新生報 |
發表於 2019-3-4 09:19 AM
| 
