材料
* R# y2 D# _6 j/ Wtvb now,tvbnow,bttvb鱷魚柳肉 100克、鮮百合/哈密瓜片/西芹片各 20克、薑片 3片、乾葱茸/蒜茸各 1/2茶匙、青椒角/紅椒角/甘笋各適量& m- e& B6 i9 ^& N4 }, L
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |: L, E! o/ g
鹽/糖各 1/2茶匙、生抽 1茶匙、生粉/生油各少許 d: L4 R1 ^3 l+ v/ k+ A
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& i7 Z+ _- Q' k4 A# s2 p2 `4 P8 |公仔箱論壇鹽/糖/雞粉各 1/2茶匙、生粉水適量公仔箱論壇) F1 h0 k/ c# a# F1 S
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0 n$ O y7 x( z; o# _- `tvb now,tvbnow,bttvb做法
. S( o6 \: c; Y" ?: H- m9 n4 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.鱷魚柳肉切片，下醃料醃 10分鐘。公仔箱論壇4 x T t6 r5 f$ c+ R+ m
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2.煲滾水，下鮮百合、哈密瓜、西芹、甘笋汆水備用。5.39.217.765 s5 H/ k8 T. t
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3.開大火燒熱鑊下油，放入鱷魚柳肉，收細火煎 5分鐘至熟，盛起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @& Q7 {1 X, N( ]
- b- l% |/ Z( C5.39.217.764.原鑊爆香薑片、乾葱茸、蒜茸，放入（ 2）及（ 3），加入青、紅椒角及調味料炒勻，以生粉水埋芡即成。; C6 O8 C* q" f. p: k6 y
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發表於 2011-6-16 06:23 AM
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